Холодная погода негативно влияет на биохимические процессы в организме, что сказывается на нашей коже и настроении. Одним из самых неприятных изменений является выраженное пересыхание кожи. Итак, в это время года коже нужна влага… МНОГО ВЛАГИ!
Увлажнители и окклюзии — это два типа ингредиентов, которые обеспечивают оптимальное увлажнение кожи. Увлажняющие средства, такие как молочная кислота и мочевина (оба присутствуют в организме естественным образом), поглощают влагу (воду) из атмосферы и попадают на внешние участки кожи. Натуральные окклюзивы, такие как масло ши, масло авокадо, миндаля и жожоба, предотвращают высыхание кожи, удерживая в ней натуральные масла и влагу. Кроме того, ряд окклюзионных ингредиентов снабжает кожу питательными веществами и незаменимыми жирными кислотами.
Однако из-за чрезвычайно большого предложения средств по уходу часто бывает сложно сделать правильный выбор. Именно поэтому мы попросили нескольких экспертов рассказать нам, как питать кожу в десяти самых проблемных точках, а также какие ингредиенты должен содержать каждый из специальных препаратов.
Кожа
Сухую кожу и зуд чаще всего диагностируют как дерматит (хроническое воспаление кожи), обостряющийся в осенне-зимний период. Если зуд нестерпимый или кожа головы сильно шелушится, лучше обратиться к дерматологу. Если шелушение кожи менее выражено, вам поможет интенсивное увлажнение соответствующими препаратами. В парфюмерном магазине или аптеке поищите специальный лосьон, содержащий смесь масел розмарина, лимона и кипариса. Втирайте его в кожу головы не менее чем за полчаса до мытья головы, а затем смойте.
Глаза
Кожа вокруг глаз самая тонкая на теле и поэтому наиболее подвержена высыханию. Поэтому носите солнцезащитные очки, чтобы защитить глаза от холода, ветра, смога, и используйте дополнительно увлажняющий крем для лица (и области вокруг глаз) утром и вечером. При выборе крема обратите внимание на состав. Он должен содержать масло манго для интенсивного увлажнения, алоэ вера для снятия раздражения кожи и мочевину для получения влаги из окружающей среды.
Рекомендуем крем для кожи вокруг глаз LooksWell - ссылка
Щеки
Ветреная погода может поглощать естественные жиры из кожи, что может привести к повышенной чувствительности и шероховатости поверхности кожи. Щеки являются наиболее уязвимыми частями лица и первыми "погибают" под ударами ветра и низких температур. Тем не менее, эксперты говорят, что масло ши и масло авокадо являются лучшими окклюзиями, которые предотвращают потерю естественного жира из кожи. Это означает, что при покупке дневного и ночного крема следует выбирать тот, который содержит указанные ингредиенты.
Губы
В то время как кожа остального тела состоит из трех слоев, на губах отсутствует внешний слой (роговой слой), поэтому они наиболее подвержены высыханию и растрескиванию. Ключевым моментом в поддержании оптимальной влажности губ является частое нанесение бальзама для губ, который, как и другие увлажняющие средства, должен содержать масло ши, манго и алоэ вера.
Волосы
Недостаток влаги в воздухе сушит волосы, а использование неподходящих средств по уходу и укладке может только усугубить проблему. Сушка феном, химические обработки, выпрямление с помощью утюжка и завивка, а также окрашивание могут серьезно навредить вашим волосам. Если есть возможность, откажитесь от всех этих процедур, и в холодный период придерживайтесь регулярного применения кондиционера глубокого действия и сушки феном, но без использования щетки.
Руки и локти
Кожа на локтях толще, чем на других частях тела, легко сохнет и становится грубой. Именно поэтому необходимо часто проводить пилинг и наносить толстый слой увлажняющего крема. Кожа рук, опять же, большую часть года подвергается неблагоприятным воздействиям внешней среды, а в зимние месяцы возможны реакции на различные материалы, из которых изготовлены предметы одежды, в результате чего появляются покраснение и зуд. Поэтому каждый вечер после душа втирайте в кожу рук лосьон на масляной основе (миндальное, розовое или оливковое).
Шея и декольте
Если вы постоянно не носите шарф и не закрываете шею, кожа шеи и декольте постоянно подвергается неблагоприятному воздействию ветра и других атмосферных явлений. Так как кожа этой части тела довольно тонкая, она легко теряет влагу и становится стянутой, часто возникает зуд. Помимо регулярного нанесения увлажняющего крема (того, которым вы пользуетесь для лица), втирайте в кожу шеи и декольте крем, содержащий подсолнечное масло, который будет удерживать влагу, а также бета-глюкан для укрепления наружного эпидермиса.
Руки и кутикулы
Чтобы защитить кожу рук в зимние месяцы, мойте руки мягким мылом и наносите на них крем после каждого мытья. Кремы, содержащие молочную кислоту (в максимально возможном процентном соотношении), обладают наилучшей регенерирующей и защитной ролью. При проблемах с кутикулой лучше всего регулярно пользоваться специальным кремом («Дикла», «Эйвон») или втирать глицериновый крем в ногти несколько раз в неделю перед сном, надевать хлопчатобумажные перчатки и спать в них.
Рекомендуем крем для рук LooksWell - ссылка
Ноги и колени
Хотя кожа стоп относительно толстая, на поверхности кожи часто скапливается несколько слоев отмерших клеток, из-за чего она пересыхает и начинает шелушиться. Препараты на основе альфа-оксикислоты удаляют мертвые клетки, а увлажнители смягчают и регенерируют кожу. Выбирайте кремы, содержащие альфа-гидроксильную и молочную кислоты и мочевину.
Ступни и пятки
Большинство пренебрегают уходом за ногами в холодные месяцы, когда они «зажаты» в толстых носках и глубоких туфлях и сапогах. Однако каждый, кто испытал боль из-за трещин на пятках, убежден в важности профилактики. Каждый раз, когда принимаете душ, снимайте камнем грубый слой кожи с пятки, а после втирайте толстый слой жирного крема. Кремы для пяток должны содержать ланолин (окклюзионный увлажняющий крем, полученный из овечьей шерсти) и масло календулы (растительный экстракт, который играет защитную и увлажняющую роль).
Рекомендуем крем для ног LooksWell - ссылка
СОВЕТЫ
Увлажняйте воздух в помещениях
В отопительный сезон воздух в помещениях быстро высыхает, что неблагоприятно сказывается на всем организме и особенно на коже. Емкость с водой лучше всего держать на батарее отопления в гостиной, спальне и детской комнате.
Примите короткий душ
Продолжительный душ с очень теплой водой может обезвожить кожу. Поэтому следует как можно скорее принять душ с теплой водой. Если у вас очень сухая кожа, принимайте душ через день.
Принимайте витамины Омега
Убедитесь, что в вашем рационе достаточно продуктов, содержащих незаменимые жирные кислоты, потому что они абсолютно необходимы для обновления клеток. Так как организм не может производить эти типы кислот, принимайте рыбу и льняное масло или масло примулы вечерней.
Высыпайтесь
Клетки кожи обновляются во время сна, поэтому не укорачивайте и не нарушайте столь необходимый коже ночной отдых.
Пейте много воды
Хотя обезвоживание представляет большую угрозу в летние месяцы, существует риск дефицита жидкости и зимой. Все очень просто: пейте больше воды, и вскоре вы заметите положительный эффект на коже.
Отшелушивание
Регулярное применение эксфолиаторов (отшелушивающих средств) важно для удаления поверхностного слоя омертвевших клеток кожи, а также для улучшения кровообращения. Во время душа протирайте кожу люфой и используйте мягкую пену для душа, а не мыло.