Вместо зуда и заложенности носа эта аллергия проявляется дезориентацией и параличом. Когда вы уверены, что неопределенность обязательно таит в себе угрозы. И ваш "психический иммунитет" начинает защищаться так, как будто угрозы реальны.⠀
Есть у вас такое? ⠀
Какие могут быть проявления? Вы начинаете изо всех сил пытаться просчитать всё заранее. Чтобы исключить, искоренить эту неопределенность.⠀
Что же я вам сегодня хочу предложить? Я же Коуч!⠀
Я хочу вам предложить в безопасных для организма дозах "приучать" себя к неопределенности. По тому же принципу, как вводится аллерген. А потом, постепенно, доза увеличивается. И вы излечиваетесь.
Как вам моё предложение? ⠀
Я сейчас предложу вам два варианта, которые вполне себе можно ввести. Как дозу неопределенности.
А вы предложите свои варианты. Договорились?⠀
Дам вам подсказки-
МЕТАФОРИЧЕСКИЕ карты.⠀
Поехали: ⠀
Я предлагаю вам:⠀
- Попробовать проложить новый маршрут без карты к знакомому месту⠀
- Поговорить с незнакомцем...⠀
Продолжите? Подсказки для вас- в картах. Включайте фантазию!⠀
- Как вы можете сами добавлять небольшую дозу неопределенности в свою жизнь? Что вам это даст?⠀
Посмотрите на подсказки от карт, запишите ответы. И поделитесь: какая карта дала вам больше подсказок?
А теперь вопрос: А что вы реально сможете применить прямо завтра?⠀
С нетерпением жду ваших ответов! Поделитесь!⠀
⠀
До завтра,⠀
ваша Елена Игнатьева ❤️⠀
