Здравствуйте! Множество примеров таких наших современниц, как Рената Литвинова, Мадонна и другие, заставляет задуматься: как им удается выглядеть значительно моложе своего биологического возраста?
Рассмотрев все варианты сохранения женской красоты, в этой статье хочу рассказать про 3 занятия, которыми категорически нельзя заниматься женщинам после 60 лет, если они не хотят быстро постареть. Читайте до конца!
Неправильное питание + гиподинамия
Допустим, женщина, по какой-либо причине чувствует, что ей грустно, плохо, тяжело. Эти эмоции обычно заедаются углеводами и подобное аддиктивное поведение приводит к ожирению, сахарному диабету, гипертонии и т.д.
А отдаленные последствия этих заболеваний могут привести к ускорению наступления менопаузы и старости.
Помним: с позитивной настроенностью можно избежать лишних килограммов и одышки. А путешествия, отдых с друзьями, спорт оставляют впечатления, отличающиеся от повседневных занятий и помогают справиться с вредными привычками.
Курение
Никотиновая зависимость нисколько не украшает женщин, особенно если она сформирована к 50-60 годам. Бороться с ее последствиями в виде хронических бронхитов и изменением кожи, заядлым курильщицам сложно.
Психологи констатируют, что также в 60 лет не стоит чрезмерно подражать молодежи, в том числе курить электронные сигареты. Наверное лучше избегать таких мероприятий, как:
- пирсинг;
- татуаж;
- шрамир;
- контрастный макияж;
- цисвестизм;
- употребление сленга и ненормативной лексики.
«И все смешней становятся попытки казаться величавей, чем ты есть» — как сказал поэт.
Чрезмерное употребление алкоголя
Сама по себе даже легкая, но регулярная алкоголизация относится к саморазрушающим формам поведения, ведущим к ухудшению фенотипа и снижению уровня жизни. Некоторые, пытаясь побороть эту проблему начинают изменять свою жизнь и усиленно работать.
Это разумный подход, но в возрастных рамках синдром трудоголизма все же истощает личность, наступает выгорание и тут уместно хобби, которое окрасит жизнь и придаст ей новый смысл.
Милые дамы бальзаковского возраста, знайте, что вышеперечисленные занятия могут привести Вас к снижению самооценки и депрессии.
Буду весьма благодарен за любые, даже негативные комменты, а если кому-нибудь удастся сохранить привлекательность, ставьте лайки.