У меня было несколько учениц, которые пришли на живопись 2-3 раза и... не продолжили, хотя видно было как им хочется рисовать.
И первая из причин - нехватка времени. Как получается, что набор "работа+муж+дети" не оставляет времени на хобби? Я думаю, что это время есть, просто оно лежит в "невидном" месте. Сейчас мы его найдем!
Есть доказанные эксперименты, которые показали: "Мы делаем дело столько времени, сколько у нас на него есть." Но для этого нужно знать какой нам нужен минимум времени, чтоб работа была нужного сейчас качестве. Да, иногда можно немного потерять в качестве, чтобы выделить время на желанное.
Мой пример: на архитектурном факультете на курсовик отводилось 2 месяца. А я вычислила, что моё время чтобы получить "пятерку" - 7-10 дней и при этом спать нормально, чтобы "сдать на средний балл", 3-5 дней - но при этом почти не спать перед сдачей, ну а чтобы завалить или получить "3-" или даже "2"- начать меньше чем за 3 дня. И мне нужны были все эти три метода. Мы можем балансировать между затратами времени и нужным сейчас качеством. Иногда я выбирала, что лучше получу трояк и подработаю в этом месяце, если это важнее.
Можете приготовить ручку и бумагу - сейчас мы решим задачку по высвобождению времени!
ШАГ1.
Выписываем в столбик дела , которые занимают у нас больше всего времени. Важно - пишем только те дела, время на которые можно менять.
Пример: если вы ходите в офис или отвозите детей в секции - такие дела НЕ учитываем в списке! Так как на них время от вас не зависит. А, например, приготовление ужина может занять как 4 часа, так и 15 минут, или 0 минут, если купить готовое. Просто это будут разные ужины, но цель во всех вариантах будет закрыта - вы поедите! Вот такие дела и пишем.
ШАГ 2.
Пишем в скобках сколько времени (примерно) в неделю у вас занимает каждое дело. Отмечаем, что больше всего - это проще будет урезать. А еще не помешают таймеры "сидения в телефоне" - эта "работа" в наше время незаметно съедает часы(!) в день - все, кто ставит таймер не верят, что так много.
Подумайте, чем из этого вы хотите заниматься меньше, и что для вас менее важно. Обводите кружочком то, что вы хотите делать быстрее и с какой неидеальностью вам проще примириться. И определяете, сколько времени нужно на "отличный", "нормальный" и "хоть какой-то" результат.
Пример решения: если для вас было железным правилом готовить каждый день идеальный ужин по 3 часа, то теперь не готовите так каждый день , а три раза в неделю готовите "ужин 15-тиминутку" (спагетти с соусом и тд) и один раз в неделю покупаете готовую еду. И в тот день когда заказываете , идете на свои занятия, а когда делаете спагетти без заморочек - идете в свой угол рисовать или что ещё! Жизнь от этого решения не ухудшится, а время освободится
ШАГ 4.
Когда начинаете дело - ставите таймер или смотрите на часы, и делаете ровно столько времени сколько запланировали! Потом привыкнете и без таймера.
Надеюсь теперь вы сможете выкроить 3-8-10 часов в неделю и больше не будете откладывать свои мечты! Удачи вам в этом!
Если было полезна, ставьте 👍, чтобы как можно больше людей узнали этот способ! Подписывайтесь на канал ❤️ ХУДОЖНИЧЬЕ СЧАСТЬЕ. Лера Солнцева - полезности для творческой жизни