Морщины - это естественный процесс старения кожи, кожа теряет эластичность и появляются складки. От этого процесса никуда не деться, но замедлить этот процесс возможно. С годами замедляется выработка гиалуроновой кислоты, она как раз и обеспечивает увлажнение кожи изнутри. Так же снижается активность и выработка клеток дермы, изменяется структура коллагена.
Помимо генетики, к причинам появления морщин относятся многие факторы:
- Питание,
- Недостаточный и неправильных уход за лицом,
- Образ жизни, курение и алкоголь,
- Активная мимика - главный фактор развития морщин,
- Обезвоживание,
- Стресс,
- Воздействие солнца,
- Неблагоприятная экология.
Чтобы кожа оставалась дольше эластичной и упругой и чтобы замедлить старение кожи, нужно понимать, что уход за кожей должен быть правильным с молодого возраста. К 25 годам могут уже проявляться возрастные изменения и появляться первые морщинки на лбу. Поэтому, конечно проще заниматься профилактикой чем раньше, тем лучше.
Профилактика морщин
- Правильный уход лица, умывание с мягкими очищающими средствами,
- Регулярно увлажнять и питать кожу,
- Здоровое и сбалансированное питание, обильное питье и отказ от сахара,
- Отказаться от вредных привычек, алкоголь и курение приводит к быстрому старению кожи,
- Не находиться на солнце без защиты, ультрафиолетовые лучи ускоряют старение кожи,
- Контролировать положение головы во время сна, лучше спать на спине и спать нужно не меньше чем 8 часов в сутки,
- Следить за мимикой лица, не напрягать лоб, не щуриться,
- Полезен массаж и гимнастика для лица.
В современном мире существует множество различных косметологических методов от избавления морщин, эффект которых может сохраниться от пары недель до пары лет. Но так же существуют эффективные рецепты в домашних условиях, которые продержат кожу как можно дольше здоровой и молодой.
Рецепты красоты в домашних условиях
Маски для лица - эффективное средство по уходу за кожей, они поддерживают эластичность и упругость кожи, разглаживают и выравнивают кожу лица.
Существуют много различных масок от морщин, с древних времен использовали только натуральные продукты: овощи, фрукты, ягоды, мёд, алое.
Маска против морщин из овсянки и мёда
Мед и овсянка самые популярные компоненты в косметологии. Мед хорошо очищает кожу, увлажняет и задерживает влагу в коже, делая ее здоровой, эластичной и свежей. Овсянка богата полезными веществами, придает коже тонус и питает ее, предотвращает потерю влаги.
- Овсяные хлопья - одна столовая ложка,
- Мёд - одна столовая ложка,
- Вода.
В овсянку добавить воду, чтобы размягчить хлопья. Мед растопить на водяной бане и добавить к овсяным хлопьям. Нанести на лицо и держать 20 минут. После смыть прохладной водой. После такой маски кожа становится мягкой, здоровой и свежей.
Маска против морщин медово - яичная
- Мёд - одна чайная ложка,
- Яичный желток - одна штука.
Смешать желток и мёд до однородной кашицы и нанести на лицо на 20 минут. После смыть теплой водой.
Такая маска эффективно улучшает состояние кожи, тонизирует и разглаживает мелкие морщинки. Состав желтка так же как и меда насыщен полезными свойствами и богат витаминами А, В, Е, что стимулирует естественный процесс обновления кожи.