Давайте начну с того, что в прошлом я тренер по фитнесу и сквозь жизнь несу повышенный интерес к человеческому телу.
Я даже завела отдельный канал в дзене, чтобы транслировать там свой интерес
но там пока нет читателей 😅 и слава богу наверное, с такой остроязычной-то аудиторией. Я с большим трепетом отношусь к вопросам здоровья и красоты.
Предыдущие годы в Гоа я использовала для здоровья исключительно тренажёрный зал, а в этом году меня как мешком пыльным огрели: ну до чего ж я узкомыслящая *ура, раз не пользуюсь всеми возможностями этого волшебного места!
Я же в Арамболе! Это мекка для развития физических возможностей!
Здесь в каждом доме (ну или почти в каждом) есть специалист по движению, анатомии, чакрам, психосоматике, энергии, связи тела с космосом и т.п.
А мне давно пора разнообразить свой физкультурный режим, включив туда что-то новое, но понятное для моего приземленного мозга, привыкшего к общепринятым анатомическим терминам, без всякого там пения и лишних телодвижений.
Я выбрала сразу двух тренеров, оба мужчины и оба с активными страничками в запрещённой сети
бизнесменам на заметку - наглядность вашей деятельности прибавляет клиентов
В йоге я полный ноль, поэтому выбор не был обусловлен ничем, кроме локации и удобного времени занятий.
Первая локация оказалась целым комплексом залов для проведения различных (прям сильно различных) практик: йога такая, йога сякая, сакральные танцы, сакральные песни, медитации на звук, вхождение в поток и тп.
Об этом месте я даже не подозревала, прожив две предыдущих зимы всего в 2 км отсюда. Но, как оказалось, нужно только желание.
Тренеры арендуют залы под свои занятия и этим занятиям (как и тренерам) нет счёта: перед нашим уроком здесь занимались и после нас тоже пришёл новый тренер и новая группа.
Мне понравилось, но захотелось, чтобы понравилось ещё сильнее: тренер (русский) ведёт занятия для англоязычной аудитории на английском языке, а мне хочется на русском. Думать о родной материи, как ни крути, удобнее на родном языке.
Второе место оказалось метров на 500 ближе (я не вожу скутер и выбираю пешую доступность) и находится на территории одного из арамбольских резортов. Круто! За дополнительные 100 рупий можно ещё и в бассейне поплавать!
Здесь собираются исключительно русские ребята и тренер использует иностранные слова только из числа йоговских терминов.
Вдобавок ко всему, не только ведёт занятие голосом, но и ходит по залу, поправляет ошибки в асанах. Бинго! Кажется, я здесь остаюсь!
Про цены
Стоимость занятий арамбольской йогой плавает от 300 до 500 рупий, в зависимости от продолжительности урока, локации и тренера.
Уроки растяжки за 300, женские танцы за 500 и бесплатные медитации - всё это проводится не только в арендованных залах, иногда это просто крыша жилого дома, где тренер арендовал квартиру.
Занятия проводят буквально везде!
Я даже подумала, что тоже хочу освежить свои тренерские навыки и организовать фитнес-зал на крыше, но не сегодня.
Сегодня я пойду учиться сёрфингу 🏄♀️
О чём тоже обязательно расскажу.