Внутренний голос – это отдельная личность внутри нас. Для чего она нужна? Уверен, что сколько людей – столько найдется ответов на этот вопрос. Я попробую дать свой.
Как пережить трагедию
В 41 год мне пришлось пережить серьезную травму и потерю – погиб мой сын. Остались еще сын и дочка, но многодетные родители поймут – дети не взаимозаменяемые, так что это не влияет. В голове была жвачка из мыслей, сверху ее полил соус ненависти, злости на себя и мир вокруг. Почему не был рядом, ничего не сделал, не помог и так далее.
Иду я по улице и думаю это все. Тут в голову попадает бумеранг – ребенок из дворовой компашки играл и нечаянно промахнулся. Извинился, улыбнулся, попросил вернуть обратно. Я как разозлился, как закинул обратно со всей дури. Ну бумеранг и полетел далеко-далеко. Удовлетворенный, развернулся, пошел вперед и… получил брошенное в затылок. Упал, отключился.
Очнулся, а тут он – внутренний голос. Говорит мне: «Ты, когда испускаешь в мир зло, получаешь его потом обратно с двойной силой. То же происходит с любовью и добром. Подумай об этом. Реши, что ты хочешь выпускать».
(Статья написана одним из наших читателей)
Необычное путешествие
Кроме основного внутреннего голоса, были и другие. Я решил прислушаться. Открыл глаза, увидел вдалеке группу детей, они обсуждали, на что похожи облака. Посмотрел после на небо, ничего подобного не заметил. Еще раз прислушался, снова посмотрел, но все еще не понял. Один мальчик, кажется, увидел мое замешательство и сказал: «Каждый видит то, что он хочет видеть».
Стало грустно, вспомнилась недавняя трагедия, захотелось водки. Вот и магазин – зашел, купил, открыл, приложился. Потом снова магазин, снова водка, снова пить. Тишину в голове нарушил внутренний голос. Ему было интересно, зачем я пью, помогает ли это, настолько ли велико мое горе, что захотелось убить и себя. Были и другие вопросы – неужели я не понимаю, что пьяный человек хуже животного, забыл о других детях, не могу собраться с силами и прочее. Внутренний голос настаивал, что алкоголь не является решением, он помогает сделать остановку, а остановка может привести к смерти.
Такая тоска напала – хуже, чем до первой бутылки. В голову снова вернулся тот самый голос, он спрашивал, зачем да почему я остановился, все ли еще верю, что слезы как-то помогут. Внутренний голос напоминал, что каждая слезинка сокращает жизнь, но если победить ее, то можно получить шансы на победу. Он спрашивал, почему я плачу об умершем, неужели они принес в мою жизнь горе? Советовал вспомнить все хорошее, что было связано с сыном, а потом поискать веру в жизнь. Понятно, что ее сейчас нет, но а вдруг найдется. Ведь пока есть вера, существует и смысл жизни, а без веры человек погибает. И это не только и не столько о Боге. Верить можно в любовь, счастье, детей, жизнь – да что угодно. Внутренний голос предложит мне лечь около моих детей, чтобы понять, о чем речь.
Что было дальше
Я подумал, что действительно не прав – нужно заняться детьми. Забрал их из школы, сказал, что едем отдыхать на природу. Выехали за город, развели костер, чтобы сделать пикник. Место выбрали уютное, около речки. Дети побежали купаться, я занервничал – течение все-таки. Потом решил не дергать их – речка не глубокая, а сын и дочка неплохо плавают.
В голове снова зазвучал уже ставший привычным голос. Он говорил, что природа прекрасна, задавал мне вопросы, старался завязать диалог. Голос почему-то сказал, что если человека везде гонят, то надо идти на природу – она непременно приютит. А пока посоветовал учиться созерцать ее.
Я прилег на траву и начал внимательно смотреть на огонь. Обратил внимание, какой он красивый, спокойный, но при этом дикий, самобытный, способный уничтожить все, к чему притронется. Сколько тайны, спокойствия в открытом огне – только изредка он колышется на ветру. Ветер в это время украл у дочки панамку, потом играл с детьми в собачки. Интересно, какой он быстрый, ловкий, хитрый, я раньше не замечал. Одновременно ветер умный, хитрый. Пока я задумался, панамку «вернули» – она приземлилась около реки. Действительно – вода, какая же речка сверкающая, прозрачная, спокойная. Но при этом вода может быть и буйной.
День пролетел не заметно, я понял, что пора собираться домой. В пути думать было некогда – дети постоянно болтали, что-то спрашивали. А дома возник вопрос, что значат сестры, братья, друзья для человека? По телу пробежали мурашки, и я снова услышал голос. Он говорил мне, как важно хранить верность близким людям. Друзья связывают нас добротой, любовью, дружбой, но при этом дружба должна быть истинной, а не ложной. Друзья – это люди, личности, а не твои вещи – не используй их. Братья с сестрами в идеале становятся родными душами, призванными дарить друг другу радость, доброту, любовь, мир.
На следующий день отвозил детей в школу и думал: «Как же прекрасна жизнь!»
Как отличить этот самый внутренний голос от внешнего и наносного? Можно попробовать практики медитации. Основной смысл заключается в том, что когда вы успокоились и начали практику, то к вам приходят мысли, это ваше эго не хочет выходить из комфорта и подкидывает вам истории и образы для размышления.
А вы наблюдайте и помните, что мысли это не вы, а вы сторонний наблюдатель и можете наблюдать за потоком мыслей как в кинотеатре за разворачивающимися событиями фильма. Главное здесь - не вовлекаться. Эго будет говорить вам: "Что ты делаешь?", "зачем тебе это надо", " хватит уже, пойдем чаю попьем..." и т.д. Возвращайтесь к практике каждый раз, включайте "помятование". Помните: вы в практике, а это мысли и они ничего не значат.
А у вас происходило нечто подобное? Поделитесь, всем будет интересно!