⠀
#Гимнастика #СилаБерегини привлекает многих как энергетическая практика
⠀
И многие девочки ждут от практики именно какого-то волшебства- словить #поток, почувствовать сразу же мегадрайвовое состояние и улучшение всей жизни
⠀
Погоди!
Не спеши!
Так не работает!
⠀
Сможешь ли ты прыгать от счастья с больной ногой?
⠀
А отправлять воздушные поцелуи с больными руками?
⠀
Всему своё время, место и обстоятельства!
⠀
Мы можем пойти в 10 класс, сразу после первого, но что мы там будем делать, что поймём, не зная азов?
⠀
Поэтому начинать надо с начала)
⠀
А сначала мы изучаем #базовые_положения верхнего, среднего и нижнего мира. Чувствуем отклик, выстраиваем #тело, соединяем #ощущения сердца и разума
⠀
Затем переходим к технике каждого упражнения- ногу сюда, руки туда, копчик в землю, макушку в небо)
И этому тоже надо научиться!
⠀
Мы практически все сейчас с нарушениями осанки, из-за этого правильно выстроить тело сложно, поэтому я всегда предлагаю девочкам свою обратную связь онлайн- вы снимаете себя на камеру, я вас корректирую
⠀
И когда тело выстроено, расслаблено, ушли спазмы, а вместе с ними обиды, непонимание, негатив, тогда мы переходим к энергетической работе
⠀
💃Ловим поток), учимся взаимодействию с символами, пропускаем через себя #заговоры, обучаемся слушать тело и пропускать через него энергию
⠀
Сначала #техника
Затем #намерение
Раскрытие символов и правильное #дыхание
Работа с потоком
⠀
🌀До сих пор я вела только #групповые_занятия, но пока зима и времени у меня побольше, готова начать ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ онлайн занятий.
А так же занятия в пространстве
ELFIT | ТЕРРИТОРИЯ СПОРТА
г. #Александров
⠀
✨Вы получите:
- рекомендации по вашей технике,
- мы совместно разберём и исправим всё ошибки- отстроим тело,
- поймём психологические причины зажатости и
- я дам техники работы со страхами, обидами, непониманием и т.д по вашему запросу
- вы научитесь верно формировать намерение на практику и работать с потоком и своими жизненными задачами
⠀
🖍️Кому актуально- пишите в ЛС Ольга Сапрунова
⠀
🧘Ваш заботливый инструктор
#divo_gimnastika 😍
⠀
#комплексупражнений #ЗОЖ #женские_практики #энергопрактики