Важный вопрос при общении с клиентами - где и как происходит жизнедеятельность?
Ведь жизнь в городе или загородная жизнь - это две большие разницы, в том числе и в плане красоты.
Если ответ - живу в городе, день проносится в попытке успеть миллион дел, много сижу за компьютером, полноценный сон только мечта, нервная система постоянно в тонусе, питание на ходу или даже на бегу - то, можно сказать не глядя, скорее всего, коже нужна помощь.
Итак, если мы имеем:
- периодические отеки на лице
- тусклый цвет лица
- мелкие морщинки казалось бы в молодом ещё возрасте
- признаки обезвоженности кожи (сухость, шелушения, чувство стянутости)
- лицо поплыло вниз
- кожа выглядит усталой
- то самое время остановиться и начать заботиться о себе.
Что же поможет коже (да и в целом себе любимой)?
Гулять, гулять и ещё раз гулять. Парк. Несколько остановок пешком. Лес. Любой доступный способ. В условиях мегаполиса кожа испытывает колоссальную нехватку кислорода. Да. Экология наших городов оставляет желать лучшего, но, наверняка там где вы живёте есть хотя бы какие-то зелёные зоны.
Массаж лица. В некоторых странах принято в обеденное время ходить именно в спа-центры, на массаж. Они достаточно доступны территориально и иногда массажисты есть и на самом предприятии. Так как работодатели понимают - радостные сотрудники работают лучше.
Массаж работает с признаками старения, с отёками, активирует кровообращение, выводит токсины и нормализует работу сальных желёз. Это быстрый способ расслабиться. В результате вы будете выглядеть свежее, радостнее и, возможно, даже настроение станет попраздничнее.
А что делать если нет времени или возможности делать массаж у косметолога или ходить к массажисту?
Можно делать массаж самой себе. Это тоже прекрасно работает. Известный факт, что людям необходимо определенное количество прикосновений в день. И по большому счету не важно, позаботились ли вы о себе сами или кто-то другой. В любом случае это будет большой плюс по отношению к себе.
Вода. Очень сложно напоить кожу снаружи, если изнутри у нас пустыня Сахара. Казалось бы, банальный и даже заезженный пункт, но, до сих пор знаю очень много людей, которые пьют либо очень мало воды либо не пьют совсем. Минимально, в зависимости от массы тела, надо пить 1.5-2 литра воды в день (это только вода (суп, чай, кофе, компот и т п сюда не входит).
Грамотный уход за кожей. Витаминные сыворотки, маски с эффектом насыщения кожи кислородом, детокс - маски, альгинатные, активирующие кровообращение средства - всё это про уход за "городской" кожей.
Контрастное умывание. Старый проверенный способ удивлять собой всех одноклассников на вечерах встречи выпускников 😊. Один нюанс. Использовать нужно не ледяную и горячую воду, а прохладную и сильно тёплую. Это будет комфортно и не вызовет у кожи дополнительный стресс. А эффект всё равно будет. Заканчиваем процедуру на тёплой ноте.
Если было полезно - ставьте лайк. На вопросы с радостью отвечу ❤️.