За последние полгода количество стресса в нашей жизни сильно возросло. Значит ли это, что всем нам грозит преждевременное старение? Всегда ли стресс вреден для кожи? И как защитить кожу от его негативного влияния? Давайте разбираться.
КАК НАША КОЖА РЕАГИРУЕТ НА СТРЕСС
Наш организм способен адаптироваться к стрессу, поэтому он не опасен для кожи, если длится недолго. А вот продолжительный стресс уже вызывает проблемы.
Вот как это работает: при стрессе в крови появляются гормоны, способные влиять на жирность кожи, ее иммунитет и вызывать реакции воспаления. Дисбаланс этих гормонов может привести к обострению многих кожных заболеваний, например атопического дерматита, псориаза или акне.
По этим же причинам может измениться тип и внешний вид кожи: в состоянии стресса она становится более сухой и чувствительной, появляется рябь мелких морщин.
Эмоциональные переживания провоцируют окислительный стресс, результатом которого становится образование свободных радикалов и повреждение ими клеток кожи. Как итог - преждевременное старение.
Стресс также приводит к образованию мимических морщин. Особенно заметны они в межбровной зоне и в области лба.
На фоне стресса лицо худеет и "сползает" вниз: становятся заметными носогубные складки, появляются морщины у уголков рта, а овал лица сильно меняется.
КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ?
Самое важное — взять стресс под контроль. В этом могут помочь расслабляющие практики — медитации, йога или баня, а также работа со специалистом-психологом, который поможет выявить причину стресса. Для устранения мышечных спазмов можно также использовать расслабляющий массаж.
Массаж лица поможет устранить мышечные зажимы и уменьшить глубину морщин.
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ УХОД
Ограничьте использование агрессивных средств, они могут усугубить проявления сухости и вызвать раздражение.
Используйте мягкие средства для бережного очищения и увлажнения. Лучше отдать предпочтение средствам из гаммы Sensibio бренда Bioderma для чувствительной кожи.
Для ежедневного ухода отлично подойдет крем Sensibio Defensive, в его составе запатентованная технология Defensive, которая воздействует на источники чувствительности, предотвращая кожные реакции, окислительный стресс и изменения барьерной функции.
Для интенсивной борьбы с окислительным стрессом и эффективного восстановления кожи стоит выбрать крем-корректор Institut Esthederm Active Repair. В его составе содержатся антиоксидантные компоненты, которые помогают быстро восстановить и укрепить защитный барьер. Помимо того, что кожа разглаживается, также визуально подтягивается весь овал лица.
Если оперативно устранить стресс и правильно подобрать уход — кожа восстановится быстро.