Одна из главных проблем людей, родившихся в СССР. Строй был такой, что особо тебя никто не спрашивал что ты хочешь. Все было прописано на несколько лет вперед.
И вот мы все привыкли делать то, что надо, что долг велит, что положено и т.д. А вопрос "А сам-то ты что хочешь?" ставит в ступор.
Какие основные проявления такой проблемы:
1. Я не знаю чего хочу. Вроде и рвботать надо, и семью пора. А может, я хочу путешествовать? А может собаку? А как это совместить?
То есть к этому ко всему добавляется еще и неопределенность и отсутствие вектора направленности.
Итог: мама сказала, что надо учиться на врача. Там платят, приличная достойная работа.
В итоге человек 10 лет учился и 30 лет таскает себя на эту работу. Потому что так надо. А в итоге он бы с удовольствием был архитеткором.
Или мама давила на мозги Лене, что Костя хороший парень, надо скорее рожать от него ребенка.
Костя-то парень нормальный, но Лена-то теперь хочет карьеру, а не дома сидеть.
В итоге, к годам к 40 человек понимает, что живет ВООБЩЕ НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ. Что все выборы в жизни навязаны, а он этого и не хотел.
И тут становится ясно, что я-то вообще не знаю что хотеть.
Не умею хотеть.
Что делать?
Запомните, что невозможно за 1 день научиться вести себя не так, как вы вели себя 30 лет. НЕВОЗМОЖНО. Ну нет еще такой волшебной таблетки.
Хорошая новость - все это исправимо и не надо работать над собой и ждать десятилетями.
1. Начинаем с малого. С базовых вещей.
А что я хочу на завтрак?
А что я хочу в кафе?
А на каком молоке кофе?
А какого цвета свечка?
А с кем праздновать Новый год?
А какой подарок я хочу?
2.Выбираем вещи на маркетплейсах и ни с кем не советуемся, ссылки не кидаем, чтобы муж или мама одобрили.
Из примерочной можно слать только соблазнительные наряды для мужа. Но подругам слать фотки кофточек больше не надо.
Сами, мои дорогие, все сами.
Убирайте из своей жизни автоматизмы.
Не просите молодого человека в ресторане сделать выбор за вас, иначе вы будете довольствоваться тем, что для вас выбрали другие.
А наша же задача научиться делать выбор самостоятельно и жить свою жизнь.
Да, и именно такие мелочи в этом вопросе очень важны.
3. Если делаете ремонт, выбирайте все цвета сами, все розетки, все тюльки. Да, даже если это займет целый день.
Сделайте это ради себя, ради своего же благополучия.
Это все база. Дальше, когда вы сможете легко выбрать вкус мороженного, и цвет кофточки, перейдете к более серьезным вещам.
Вам легче будет ориентироваться в отношениях, в хобби, в выборе работы и места для отдыха. А так и для вопросы про предназначение, про местожительства, про дело жизни решатся легко и просто
Чтобы разобраться конкретно в вашей сложной и запутанной ситуации, я жду вас на своих психологических консультациях. Запись по ссылке в описании профиля.
