Ночь невероятно прекрасна. Это хорошее время для медитации. Это поможет вам снять напряжение дня легко и без усилий. Эта конкретная медитация усилит вашу связь с Магической Энергией, присущей тьме, звездному и лунному свету.
Вот очень простая и очень эффективная медитация:
Перед сном ночью, в одиночестве или с партнером, посидите молча, посмотрите в темноту. Стань единым целым с тьмой, растворись в ней. Посмотрите на звезды — почувствуйте расстояние, тишину, пустоту и используйте ночь для медитации.
Сидеть на своей кровати, или на балконе, или в саду, ничего не делать… просто чувствовать, просто быть там. День мирской, ночь более духовная. Со временем вы почувствуете огромную гармонию с ночью. Мир спит. Все останавливается, движение, шум, обыденный мир затих. Люди, их бессознательное, плохое отношение — все растворилось в сне. Атмосфера чистая, без резких ноток.
Преимущества:
Когда вы начнете наслаждаться красотой ночи, вы будете чувствовать ее все больше и больше. По мере того, как вы впитываете спокойствие, безмятежность и комфортные ночные предложения, ваш сон станет медитативным, а утром вы почувствуете себя отдохнувшим совершенно по-новому.