Выберите тихую комнату с мягким освещением. Одежда должна быть удобной, обувь не должна быть надетой.
Выберите кварцевый кристалл (предлагается генератор с одинарным или двойным выводом) размером с ладонь или больше и заранее благословите свой кристалл. Вы даже можете поставить кристалл на солнечный свет на полдня.
Как только вы сядете в удобное положение, начните ритмичную дыхательную последовательность, глубоко вдыхая через нос, задерживая дыхание на три секунды и медленно выдыхая изо рта. Вдыхая, визуализируйте очищающие вибрации золотого/белого света, проникающие в ваше тело через нос и спускающиеся вниз по трахее и наполняющие ваши легкие, грудную полость и сердечный центр теплыми, сияющими ощущениями.
На выдохе визуализируйте несогласованные вибрации, напряжение, замешательство и стресс, покидающие ваше тело через рот в виде темных, облачных водоворотов энергии. Благословите себя и свои диссонирующие вибрации во имя Духа или любого божества, которое вы считаете подходящим, когда ищете утешения, защиты и утешения. Бросьте эти несогласованные вибрации в эфир, чтобы найти мирное решение.
Возьмите свой прозрачный кварцевый кристалл левой рукой и начните смотреть на него, наблюдая за уникальными особенностями, которые он может предложить (радуги, хлоритовые фантомы, залеченные трещины, туманы и т. д.), позволяющими вашему сознанию слиться с вашим кристаллом.
На вдохе держите кристалл обеими руками. Почувствуйте трансмутированную энергию, мирно перетекающую в ваши руки.
Пусть кристалл расскажет о себе.
Ваш кристалл может ожить в вашей руке, вы можете почувствовать тепло и покалывание в руках. Для некоторых эти ощущения могут быть успокаивающими, давая вам чувства, которые мгновенно заставляют вас чувствовать себя умиротворенно, или это может быть постепенный процесс.
Аффирмация Луны в Близнецах:
«Я отпускаю легко и быстро.
Я хорошо общаюсь и учу этому навыку других».
Медитация с новолунием в Близнецах и кристаллом кварца поможет избавиться от путаницы, беспокойства или сомнений в вашем уме. Заставляет чувствовать себя невесомым. Позвольте себе глубоко дышать и быть неподвижным. Когда вы будете готовы вернуться из медитации, медленно сосчитайте от 10 до 1 и откройте глаза.
Примечание :
Хотя эта медитация отлично подходит для новолуния в Близнецах, она также уместна, когда Солнце находится в Близнецах, или если ваш знак рождения — Близнецы, или у вас есть особая близость к Близнецам.