Дарья, 29 лет, встречается с молодым человеком. На вопрос: «Что ты хочешь на Новый год?» впала в ступор и вдруг осознала, что плохо понимает свои потребности. Также осознала, что в предыдущих отношениях была нацелена на удовлетворение нужд партнера и совсем не ориентирована на свои.
Идем в детство. Дарья – старшая из двух дочерей. Отец отстраненный. Эмоционального участия в жизни дочери не принимал. Мать нестабильная: то обнимает, то может неожиданно оттолкнуть, накричать. Со всеми признаками эмоционально незрелого родителя.
Ситуация с куклой
Дарья вспоминает ситуацию. Мать с зарплаты пообещала купить дочери куклу Барби с нарядами. Дарья от волнения не спала несколько ночей перед покупкой. Пришли в магазин. На витрине желанная кукла. Восторгу ребенка нет предела. Мать взяла коробку в руки и сказала: «Это очень дорого!» Затем без объяснений вывела дочь из магазина.
Вот так Дарья описывает свое состояние:
Это был шок! Мне казалось будто я одна в глухой темной комнате. Тотальное одиночество! Оцепенение. Я еле передвигала ноги. Пришла домой, легла спать.
Тогда в 10 лет я поняла: мать опять меня обманула. Желание чего-то хорошего может быть связано с болью.
И приняла решение: нельзя никого подпускать близко. Больше я не буду ничего просить. Я не попадусь в эту ловушку снова! Подобные мысли придавали мне силы.
Шли годы. Дарья помогала матери по хозяйству и с младшей дочерью. Чувствовала себя полезной и важной в семье. И ничего никогда больше не просила.
Так психика Дарьи позаботилась о ней, чтобы девочке не пришлось снова испытать ту невыносимую боль. Но эти же внутренние защитники отстранили Дарью от себя живой, имеющей потребности и желания.
Теперь Дарье предстоит долгий кропотливый путь к себе, к распознаванию своих желаний. И возможно к другим решениям.
Новые решения
Есть люди, которым можно доверять.
Я сама могу выбирать людей, которым открывать свои желания не больно и не страшно.
Я могу просить и откликаться на чужие просьбы.
Я сама решаю – кому и насколько приоткрывать свою душу, кого подпускать близко, а с кем держать дистанцию.
Умеете ли вы просить? Что чувствуете, если вам отказывают? Напишите в комментариях.
Разобраться со своими нуждами можно на курсе «Базовые эмоциональные потребности» и решить: как можно о них позаботиться.
Истории на канале основаны на реальных событиях, но не являются их точной копией. Все совпадения случайны.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересное!