Это, конечно, немного несерьезный заголовок. Нездоровье само не уйдет. Но и жизнь не стоит на месте, и мне надо идти вперед!
Очень положительный фактор - к нам, наконец, пришла зима! Тоже движение вперед! Теперь гулять одно удовольствие. Закончилось темное мрачное время ноября. Мысли повернулись к Новому году и планам на 2023 год!
-
Итак, в пятницу я почувствовала себя совсем неважно. Пришлось признать, что САМА СЕБЯ загнала "до ручки".
Об этом писала тут
Всем вам - мои дорогие подписчики и друзья по Дзену - большое спасибо за участие и поддержку! Спасибо за ваши советы, все обдумаю! И спасибо за ваши ситуации, что вы писали, как в них попали и как выходили! Я НЕ ОДНА ТАКАЯ, и тоже буду искать выход!
Теперь понятно, что так дальше - в таком режиме, темпе, своем отношении - больше не могу.
Первые сигналы нездоровья игнорировать нельзя, иначе они превратятся в совсем другие проблемы и реальные заболевания.
По уму надо бы пройти обследование, но пока схожу к неврологу, записалась на прием на следующей неделе.
НО! Совершенно сейчас не готова заниматься еще и проблемами здоровья, по причине наличия очень многих других проблем. От невролога, если честно, хочу получить какие-то витамины и, надеюсь, разумные ограничения, которые смогу применить.
Понимаю, что это позиция "страуса", но сейчас мне надо улучшить свое состояние - физическое и психологическое - чтобы оставаться работоспособной (очень много дел и задач до февраля).
Год 2023 - объявляю годом здоровья! Правда, начиная с февраля!
Как раз время составлять долгосрочные планы, и 2023 хочу прожить совсем по-другому.
К этому есть предпосылки.
Изменения в бизнесе, которые мы сейчас много делаем с консультантом, они все срочные!
Сейчас активная фаза, план действий расписан по январь.
И далее - с февраля 2023 - все основные изменения будут уже внедрены, и они должны наконец помочь!
С консультантом мы скорее всего перейдем в "поддерживающие" отношения. И сами (я и муж) наконец перестанем работать СВЕРХУРОЧНО. Будут поменяны и внедрены новые принципы во всей компании, а мы с мужем наконец исключены из операционной работы.
Пока все еще происходит как?
Любые вопросы и проблемы в бизнесе замкнуты на нас.
Что, наконец, меняем в бизнесе:
- Последние полгода учим сотрудников к большей самостоятельности.
- В декабре будем внедрять новую систему мотивации. Чтобы они сами следили за ключевыми показателями своей работы (сейчас учетная функция на мне, и это большой мой напряг).
Также открыли вакансии и наймем 2-х менеджеров, одного в Москву, второго в Нижний Новгород.
Да, это новые постоянные расходы, и психологически сейчас решиться на это непросто.
Но решение принято! Нам надо закрывать проблему недостатка менеджеров в пиковой нагрузке (когда много заказов).
Плюс менеджеры будут делать доп-работу, много работать совместно с маркетингом. Все маркетинговые акции должны идти с оповещением клиентов, а потом с собиранием обратной связи. И сейчас активного маркетинга у нас много, а с клиентами НА ДОП-ПРОДАЖИ не дорабатываем. В общем, есть ожидания, что новые менеджеры сами дадут рост продаж из-за активного участия в маркетинге (чего ранее не делали).
Плюс декабрь-январь - будет смена сайта, нашего интернет-магазина.
Предстоит огромная серьезная работа. И большие расходы.
Но надо сделать - сайт - у нас сильно устаревший, нет связки с 1С, много ручных рутинных операций у всех сотрудников. То есть после обновления сайта у нас всех вырастет эффективность труда, а некоторые процессы будут автоматизированы.
Все это мы должны закончить в феврале 2023.
И далее наш обновленный бизнес будет более оптимизированным и эффективным.
Я скорее всего смогу вернуться к режиму работы на 1/2 ставки (займусь домом, детьми и здоровьем), а муж будет сосредоточен в вопросах планирования ассортимента, общения с поставщиками, блогерами и ключевыми клиентами.
То есть перспективы снижения нагрузки у нас есть - на это и работаем!
НО сейчас самое трудное время.
Надо все выполнить - все изменения сделать по жесткому графику!
Консультант стоит дорого, изменения все затратные!
Чем раньше все сделаем, тем скорее закончится период повышенных расходов!
Я это все понимала, вот и торопилась, и ПЕРЕЖИВАЛА, и загнала себя до нервного срыва и физического истощения...
В пятницу было много дел, вечером должен был быть созвон с консультантом, а я грубо говоря "сползла по стеночке", ни ногой, ни рукой, сил нет, эмоций нет, пустота и усталость. Огромное желание спать, и пусть все горит синем пламенем.
Пятницу и субботу я спала! Какое это счастье!
Поскольку еще прихватили и другие симптомы, то, я, конечно, напугалась, дело - не шутки. Или сразу ко врачам (ко всем сразу). Или с собой договариваться об отсрочке.
В эти выходные мне пришлось разбираться сама с собой, в чем дело.
Почему дошла до срыва? Что больше всего меня тревожит и беспокоит?
Ответ простой - не успеваю и сама себя ругаю!
- Слишком много дел. Из-за этого постоянная внутренняя тревога, я сама себя постоянно за все ругаю, много переживаю и нервничаю!
- Вторая проблема - денежная. Сейчас большие расходы, при НЕ РОСТЕ в бизнесе, у нас все еще операционный убыток. Успех не гарантирован, спасаем бизнес потому что он нам нужен, и пока финансово только усугубляемся в кризис.
- Третья причина - нехватка успеха. Столько всего делаем! Успехи есть, но на фоне проблем они какие-то маленькие. Первые росточки, а хочется буйных побегов! Из-за этого сомнения - то ли делаем, так ли делаем. Сомнения мне сильно сейчас отравляют жизнь.
- И четвертое - дети. Я совершенно не успеваю ими заниматься "вовлечено". Дети-подростки, ухода и забот меньше, реально у меня больше свободного времени. Но и проблемы, что периодически с ними возникают - не детские! Я к ним не готова, пугаюсь и пасую. Также сейчас огромное внутреннее чувство вины, что дети у меня не на первом месте по переживаниям...
Но пришлось сказать СТОП! Суббота и воскресенье у меня были полный отдых!
От усталости - все мысли и беспокойство - сами выключились.
Я выспалась, читала книжки, с мужем смотрели легкий сериал - "Большое небо" про летчиков.
Много гуляла с собакой.
Были, конечно, и домашние дела, и уроки с младшей, и съездили в торговый центр.
Главное достижение выходных - без фоновых мыслей!!!
Я сама у себя в голове "не жужала". И так и надо далее!!! Это главное, что я поняла. Надо выключить критического суфлера вообще...
Понедельник, вчера, был уже рабочий. Но в минимуме. Только делала дела, где я нужна непосредственно, и старалась поменьше думать.
Вторник - сегодня - много дел. Потому что со среды по пятницу - мы в Москве. Это заранее решенная поездка, ее не отменить. Буду в Москве присутствовать, и также в минимуме все делать (сделаем что успеем, что нет, то нет, переживать не буду).
Ну и следующие суббота и воскресенье - отдых.
Задача сейчас - жить в минималке мыслей и делать только минимально необходимое. Чтобы не сорвать напряженный график до февраля.
Как вы думаете, получится, справлюсь? Ваши советы?
Еще фото довольного Чарли - вот кто отвлекает на позитив - всем своим видом и присутствием 😊