Найти тему

✨ Виды психологических защит, о которых тебе нужно знать

1. Вытеснение.
Вытеснение - это устранение из сознания неприятных ситуаций/событий.

2. Проекция.
Человек неосознанно приписывает свои мысли окружающим, даже если они так не думают.

3. Интроекция.
Проявляется в неразборчивом присваивании чужих норм, установок и стилей повеления.

4. Слияние.
Характерное отсутствие границы «я» и «не я». Для человека существует одно выражение - «мы».

5. Рационализация.
Рационализация - это попытка подобрать разумные и приемлемые причины возникновения неприятной ситуации, ситуации провала, с целью сохранения самооценки.

6. Отрицание.
Отрицание очевидных вещей для защиты психики от травм.

7. Регрессия.
Приспособление к ситуации за счёт плача, капризов и т.д.

8. Сублимация.
В попытке спрятаться и защититься мы переключается на другой вид деятельности.

9. Реактивное образование.
В случае с реактивным образованием наше сознание защищается от запретных импульсов, выражая в поведении и мыслях противоположные побуждения.