Рассмотрим следующий блок, тормозящий нас-обида. Что такое обида.Природу появления.Влияние на жизнь и последствия.
👇В конце статьи инструменты 👇
Что же такое обида?
Неоправданные ожидания.
Обида, как известно, – сложное чувство, включающее в себя злость, гнев или даже ненависть к обидчику с одной стороны, и жалость к себе с другой стороны. В основе обиды лежит несоответствие мнения человека о себе и представления, как к нему должны относиться, особенно при завышенных притязаниях.
Достаточно часто чувство обиды становится механизмом манипуляции, средством управления другим человеком. В этом случае обидевшийся человек своим переживанием обиды вызывает чувство вины у того, кто его обидел, тем самым добиваясь желаемого.
Обида – это не врожденное чувство, а приобретенное. Из детства.
К примеру:
-ребенка начинают жалеть, приговаривая «обидели маленького», и при этом пытаются как-то загладить неприятность чем-то сладким или покупкой другой игрушки, то ребенок может зафиксировать этот момент и использовать его в дальнейшем в качестве манипуляции.
-ребенок становится кумиром семьи, которого балуют, удовлетворяют все его потребности, иногда еще до того, как он чего-то захотел.
-ребенок перенимает обидчивый стиль реагирования от родителей.
Обидчивые люди отличаются личностной незрелостью, их эмоциональное реагирование соответствует детскому возрасту. У таких людей может быть глубоко укоренившийся комплекс неполноценности, основанный на искаженном восприятии себя.
Важно помнить, что:
- обида несет в себе разрушительное начало. Это касается, в первую очередь, нарушения отношений с близкими
-длительное переживание обиды и накопление обид действует разрушительно на самого человека. В основе психосоматических нарушений нередко лежат именно накопленные обиды.
Обратился ко мне молодой человек с тем, что бывают приступы панической атаки. На консультации затронули тему детства, отношения со сверстниками. Оказалось, что помнит ситуацию из 5ти летнего возраста. Более старшие отбирали игрушки, пытался постоять за себя, но оставался виноватым и родители, вместо того, чтобы разобраться, наказывали его. Обида на них заякорилась.
Другая подопечная обратилась с вопросом здоровья-миома матки. Оказалось, что старший брат часто обижал её, доводил до истерик-обида.
На консультациях часто использую метафорические ассоциативные карты. Этот волшебный инструмент помогает быстро и безопасно для человека вытащить первопричину и проработать
В сессиях использую легкое погружение в подсознание. Подопечный видит ситуации, приведшие к проблемам, т.к.очень часто наш мозг, оберегая нас, глубоко прячет все, что нас травмирует.
❕ИНСТРУМЕНТЫ❕
👉Посмотрите психосоматику, если есть какие-то вопросы по здоровью
👉Вспомните, когда или на кого обижались.Проанализируйте:что обидело,какую негативную эмоцию при этом испытывали(важно-быть честным с собой). Сделайте эту эмоцию позитивной-противоположной.И как только ловите себя на негативной мысле, применяйте этот приём.
❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗
Что получают те, кто ко мне обратился:
👉 Не просто решают определенную проблему, но и учатся решать подобные проблемы, если они возникают в дальнейшем.
👉 Выявляются параллельные проблемы, например психосоматозы.
👉 Избавляются от ошибок в сознании, и что важно — делают это раз и навсегда.
👉 Быстро прорабатывают проблему
❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗❗