Третья декада ноября в этом году будет богата на магнитные бури. Одна волна геоударов уже позади, но впереди еще одна атака со стороны Солнца.
Во вторник, 22 ноября, вероятность магнитной бури составляет 20%. Сила геомагнитных ударов будет составлять 3-4 балла, но уже в ближайшие дни, 24, 25 и 26 ноября колебания в магнитосфере Земли усилятся.
К магнитным бурям лучше готовиться заранее, не дожидаясь, пока перепады в магнитном поле Земли свалят вас с ног. Предупреждением о готовящейся атаке со стороны Солнца станет головная боль, депрессивное настроение, бессонница, обострение вегето-сосудистой дистонии.
Обычно остреее других симптомы магнитных бурь ощущают на себе люди пожилого возраста и те, у кого есть хронические заболевания (в первую очередь с сердцем, сосудами или давлением), а также люди, у которых бывают мигрени и есть вегетососудистая дистония.
Врачи советуют не планировать больших дел на дни магнитных бурь, не брать подработку и не нагружать себя интенсивными тренировками в спортзале.
С сердечными проблемами, которые вызывают геомагнитные колебания, отлично справится успокаивающий травяной чай из мяты с добавлением меда. Вместо кофе лучше приготовить цикорий, его можно пить и с добавлением молока.
Также исключите из рациона соленую, копченую, жирную и острую пищу. Она задерживает жидкость в организме, повышает вязкость крови и вызывает отеки. Лучше добавьте в рацион больше фруктов и овощей, супов и блюд на пару.
Напомним, ранее сообщалось, как избавиться от головной боли без таблеток.
Автор: Оксана Соболева