Вы, наверное, думали, что если организм стареет, то он покрывается морщинами, голова наша седеет, а суставы трещат и звенят на каждом шагу. Нет! Ошибаетесь.
Старение организма связано с замедлением метаболических процессов в организме. Простыми словами, все съеденное идёт в набор жировой массы. Которая предательски идёт в область талии. Живот растет и превращает нашу фигуру в шар.
Уже после 35 лет похудеть очень сложно. Иногда практически невозможно. Дело тут в возрасте.
Чем старше мы, тем толще мы.
Кстати, я задумалась, знаю ли я женщин возраста 50+ лет со стройной талией? К сожалению, нет, не знаю. Все мои знакомые дамы имеют "спасательный круг" на талии. Наверное, нам всем хочется поедать пирожные и тортики, и при этом быть худыми. Но, это практически невозможно.
Как-то я писала о рационе Ирины Хакамады. В свои почти 70 лет она ест один раз в день. Вот поэтому ее фигура достойна восхищения и подражания. И не каждая женщина пойдет на такие жертвы. Поесть всё-таки мы любим. Тогда и не стоит жаловаться на растущий живот. Хочется быть стройной и подтянутой, нужно избирательнее подходить к еде. Отказаться от быстрых углеводов и больше двигаться. Если нет, тогда ваш образ жизни выдаст вас. Придется с каждым годом покупать одежду нового размера. Нужно понимать, что мы не молодеем и метаболизм у нас уже не тот. Все съеденное идёт в жир.
Скажите, а у вас есть проблемы с лишним весом после 50 лет? Как поддерживаете фигуру? Делитесь рабочими советами.
