Огромное количество времени мы проводим, сидя за рабочим столом. Однако поддерживать продуктивность получается не всегда. За это мы виним лень и отсутствие концентрации. Но что насчет рабочего пространства? Все намного серьезнее, чем кажется! Неправильно организованное место влечет за собой стресс и апатию. Как этого избежать?
📴 Обстановка вокруг
Идея лежать на кровати с ноутбуком, завернувшись в плед, несомненно воодушевляет, но совсем не соприкасается с понятием «продуктивность». Зато за столом темп твоей работы явно увеличится.
📚 Порядок
Разбросанные карандаши, фотографии близких людей в ярких рамках, а также недоеденная пачка чипсов на рабочем столе — враги для концентрации. Возможно, эти детали и создают уют, но именно они будут постоянно отвлекать.
💻 Соцсети
100 новых сообщений в чате одногруппников или уведомление о новом видео на YouTube подождут. Научись правильно расставлять приоритеты. В тот момент, когда ты работаешь, все уведомления должны быть отключены, иначе просто заработаешь себе головную боль, пытаясь успеть все и сразу.
💡Освещение
Работа в темноте очень быстро приведет к нервному напряжению и скорому снижению зрения. Свет в комнате должен быть теплым, чтобы не раздражать глаза.
👌🏻 Удобство
Еще один важный момент — это твой комфорт. Стол нужен достаточно широкий, чтобы ты мог положить на него локти, а кресло должно быть удобное, чтобы ты сидел с прямой спиной. В помещении не должно быть слишком душно или слишком холодно. Иначе ты устанешь намного быстрее, чем хотелось бы.