На чём основано самовнушение или самогипноз? На вполне естественных функциях нашего организма. Дело в том, что наше подсознание не может отличить реальную информацию от воображаемой. Поэтому, когда в нашей голове появляется новая мысль, она сначала обрабатывается в нашем мозге, укореняется там, а потом начинает проявляться в реальности.
По сути, на этом основаны все техники исполнения желаний и материализации задуманного. Но, во-первых, самовнушение работает в определённых ритмах нашего головного мозга (альфа-состояние). А, во-вторых, оно должно быть составлено по соответствующим правилам.
О том, как самостоятельно входить в трансовые состояния, мы уже неоднократно писали. А сегодня поговорим о формулировках для самовнушения.
Правила составления формулировок самовнушения.
1. Формулировка должна быть положительной. Думайте не о том, от чего вы хотите избавиться, а о том, что вы хотите получить. Например, не «Я сбросила лишний вес», а «Я стройная, красивая и подтянутая».
2. Желательно не употреблять в формулировках частицу «НЕ» или «НИ». Отрицательные частицы не воспринимаются сознанием, поэтому вы рискуете внушить себе команду, полностью противоположную тому, чего вы хотите. Например, вместо «Я не хочу болеть» напишите «Я здоров и полон сил».
3. Формулировка не должна быть сильно длинной и размытой. Приветствуются чёткость и краткость.
4. Не допускайте в формулировках двусмысленность. Например, «Я летаю от счастья» лучше заменить на просто «Я счастлив». А то можно куда-нибудь и полететь.
5. Экологичность. Дальнейшая реализация вашего желания не должна никому навредить, в том числе и вам. Поэтому старайтесь формулировать его, как говорится, к абсолютному благу всех.
Практикуя самовнушения, человек получает уникальную возможность программировать свою психику на положительный опыт, оздоравливать организм, справляться с критическими ситуациями, мотивировать себя на достижение целей, избавляться от вредных привычек и т.д. И желательно сделать этот процесс управляемым через правильные формулировки для самовнушений.
P.S. Хотите вспомнить свои прошлые жизни, чтобы лучше понять мироустройство и изменить свою жизнь во всех сферах? Ведь именно в предыдущих воплощениях скрыты источники большинства ваших самых актуальных проблем. Для этого пройдите наш бесплатный мини-курс.