Настольный теннис как фитнес
1. Это игра.
Не все любят бегать по утрам или поднимать гири. И даже те, кто начинают это делать частенько быстро "сдуваются", так как нет у элемента соперничества. Есть только соперничество с самим собой, но это более сложный вариант, требующий серьезной внутренней самоорганизации. А вот если начать играть в настольный теннис с другом или коллегой по работе, то захочется выиграть. А для этого нужно тренироваться. Вот и мотивация!
2. Не требует много денег
Да, действительно, поиграть в настольный теннис стоит гораздо дешевле, чем, например, в хоккей или большой теннис. Это подкупает. По этой же причине настольный теннис очень хорош, как фитнес для начинающих. Купил ракетку - и вперед.
3. Необходимо только 2 игрока.
Это тоже немаловажный факт. все мы знаем, как сложно, подчас, собрать команду для футбола или волейбола. А для настольного тенниса нужен только один соперник. Более того, сейчас почти во всех залах есть возможность поиграть с роботом или со спарринг-партнером профессионалом.
4. Играть можно круглый год
Это тоже несомненный плюс настольного тенниса по сравнению с хоккеем или футболом.
