Любой специалист помогающей профессии - продукт своего же метода. Можно изучить тонны литературы, зачитать до дыр умных философов, психологов и практиков. Но понять из этого лишь общие схемы. Человек не математическая формула. И не теорема, которую можно доказать по схеме.
Мы во многом похожи. И мы уникальны. Нет двух людей с абсолютно одинаковым набором характеристик, опытов, подходов, реакций. Именно поэтому так важно находить тех, кто уже прошёл схожий путь в том или ином вопросе.
Я это все к чему.
Мой путь в путешествии осенью 2022 был путем оттачивания навыка наблюдателя в полевых условиях.
Идти к позиции наблюдателя, закрывшись дома и бесконечно практикуя, - классный шаг, но тепличный. Дальше - контакт с внешним миром. Этот контакт может быть очень разным.
Мой личный опыт в путешествии - эмоции в условиях бессилия и необходимости быстро принимать решения.
Несмотря на всю мою активность, я достаточно медлительна. Мне нужно время на раскачку, анализ, чувствование. Время на то, чтобы настроиться. Время, чтобы переключиться и осмыслить.
Находясь в пути, я понимаю, что времени этого не особо много. Мягко говоря. Зачастую его нет совсем. Осознание проблемы - решение - действие. Быстрое осмысление, быстрое включение и переключение.
За эти два месяца я попадала в дичайший ливень с нулевой видимостью, у меня ломался мотоцикл бесчисленное число раз, я оставалась без денег, оказывалась ночью в незнакомом городе без места для ночлега. И это все плюсом к полностью изменившемуся образу и ритму жизни.
И нет, ситуации не были безвыходными, но они были достаточно стрессовыми. Я ощущаю это тестом, проверкой, если хотите: «Ну что, как в этот раз среагируешь? Встанешь на старую колею или все же новая тебе подходит?»
Все чётче я вижу, какой огромный путь я прошла за последние годы.
Да, у меня включаются эмоции. И это нормально. Пока мы живы, мы чувствуем.
Нет, я не вылетаю в страдание, боль и не циклюсь.
Это не мгновенная победа, это путь.
И сейчас я вижу его результаты. А ещё вижу, куда мне двигаться дальше.
Позволять себе чувствовать - искусство, сродни тонкому музыкальному слуху. Невозможно сфальшивить, сделав вид, что все ок, а эти эмоции мне просто подкинули. Невозможно просто упасть всем весом на клавиатуру, выжав беспорядочную какофонию звуков.
Быть, чувствовать и продолжать играть, подходя к кульминации и успокаиваясь. Чувствуя, но не позволяя эмоциям взять верх.
Жить, быть, проживать.
И все ярче проявлять себя.
Ведь мы не просто набор реакций. Мы уникальный набор реакций, проявлений и красок. Признать, позволить себе и только потом решать, нести это в дальнейшую жизнь или оставить.