Мы часто говорим о том, что эмоции можно измерить, посчитать, превратить в числа. Это можно сделать только при одном условии - обратить на них внимание. Как ни крути, без внимательного отношения к своим чувствам не обойтись. Психологи знают, что направленное внимание их единственное «лекарство» в работе. Справедливости ради нужно сказать, далеко не каждый специалист умеет его использовать, отсюда и отсутствие результата, которое подрывает доверие к отрасли среди людей.
Привычка к абстрактным «обсуждениям на тему» не дает ожидаемого клиентом результата и это по незнанию из-за низкой квалификации психолога. Увы, качество подготовки специалистов в России далеко от идеала.
А что же должно попасть в его фокус и стать предметом рассмотрения? Связка: жизненный эпизод - эмоция - реакция организма - мысль. Иными словами, всегда следует помнить: эмоция — это согласованное течение когнитивных и физиологических процессов ОДНОВРЕМЕННО. Нельзя позволить себе уделять внимание только одной из этих сторон. Предметом психологической помощи должна быть их взаимосвязь. В этом случае результат неизбежен. Разрыв или изменение характера этих связей выводит человека из состояния эмоционального стресса, и воспринимается им как освобождение.
Но и этого мало! Нужно этот эффект повторять для выработки иной привычки мышления в связке жизненный эпизод – эмоция – реакция организма – мысль. И здесь снова необходимо внимание, чтобы управлять этими сочетаниями. Самое сложное - как? А это наша сильная сторона, здесь мы обладатели НОУ ХАУ. Все наши услуги построены на его применении. И всем, кому не хватило практического результата в работе с психологом, мы предлагаем обращаться к нам. Он у нас есть!