Расклад с метафорическими картами «Десять ступеней Дзэн» в помощь! Сегодня разберёмся с тем, какие проблемы ждут проникновения в их суть.
Проще сказать, на что именно сейчас карты советуют обратить внимание, с какими сферами жизни необходимо разобраться с пристрастием)).
Мои читатели знают, что я люблю задавать эпиграф всем упражнениям с МАК. Так актуализируется нейронный контур, включается воображение...
Во всем мне хочется дойти
До самой сути.
В работе, в поисках пути,
В сердечной смуте...
Самое главное, чтобы карта "заговорила", нужно спросить себя:
- о чем сюжет карты говорит лично мне?
- какие чувства, ощущения в теле происходят у меня, когда я смотрю на эту карту?
- тема, про которую я говорю (думаю) сейчас как откликается внутри меня?
Чем ярче для вас реакция, чем ярче ваши эмоции, тем больше внимания должно быть уделено проработки этого жизненного вопроса, ситуации.
Выбирайте любую карту. Сегодня работаем по методу ЗВ (закрытый выбор), считается, что такой вариант позволяет получить более искренние и глубокие ответы.
1 Карта Решительность
Иногда судьба бросает нам новые вызовы, и в нашей жизни возникает вопрос выбора, требующий не просто раздумий, а конкретных действий.
В такие моменты очень часто выползают всевозможные страхи и тревоги, и мы всеми силами начинаем цепляться «за зону комфорта».
И для того. Чтобы в нас проявилась решительность к действиям, часто требуется проделать внутреннюю работу по нейтрализации этих страхов.
Сам принцип этой работы связан с изменениями взгляда на происходящее путём разотождествления с тем образом себя, в котором мы прибываем в момент нашей слабости.
2 Карта Покорение
Эта карта означает ту степень продвижения, когда препятствие у вас на пути либо уже успешно преодолено, либо это произойдет в обозримой перспективе.
Здесь уже можно отметить значительные изменения, как в личностной так и в духовной сферах. Уверенность в своих силах становится высокой, а вопрос о самоутверждении уже не актуален. Однако это совсем не означает, что уже можно полностью расслабиться, ведь сила инерции всё ещё велика!
Дисциплина здесь имеет первостепенное значение. И опорой для неё должна быть осознанность, которая позволит применять адекватные усилия в каждой конкретной ситуации.
3 Карта Внимательность
Внимательность является базовым состоянием во всех сферах жизнедеятельности, самопознания.
Её значение невозможно переоценить особенно в начале пути, когда в том или ином знаний и опыта ещё не много, или недостаточно, чтобы полагаться на интуицию. Внимание бывает двух видов – произвольное (сознательное) и непроизвольное (автоматическое). В данном случае нас интересует именно произвольное, самым близким синонимом которого является «бдительность». Мастера Дзэн говорят «где бы ты ни находился, в плотном или тонком мире, присутствуй там всем своим вниманием…»
4 Карта Самоуверенность
Когда многое удаётся, то уверенность в себе сильно возрастает, ведь за плечами уже есть собственный успешный опыт, а не просто абстрактные знания.
Но иногда на фоне успеха может произойти переоценка своих сил, вызывая иллюзию полного контроля над ситуацией. Это чувство может иметь несколько граней: самоуверенность, заносчивость, гордыня, но их всех объединяет одно - возвышение себя над другими.
Это может стать для человека труднопреодолимым препятствием, т.к. нет адекватного восприятия себя. Помочь в этом вопросе может Учитель или единомышленники, но только при условии искренности к самому себе.
Расскажите, как Вам помогли карты, какие попытки, действия, решения захотелось предпринять, на что настроились?💖
Мне выпала 4 карта...Я пока не знаю про какую сферу моей жизни это, но мне нужно быть внимательней, наверное, в общении слишком резка)))