Пары, которые столкнулись с кризисом в отношениях, должны понять, что они все-таки могут справиться с этими проблемами и поддерживать себя, чтобы сохранить брак.
Разлука - помощник или враг пары?
Кризис может создать период разлуки между супругами, чтобы каждый мог пересмотреть состояние своего союза.
То, как пара решит реагировать на конкретный кризис, может сильно различаться и во многом зависит от их личных убеждений о браке, семье и даже ценностях.
Кризисы бывают разные
Реакция на происходящее может варьироваться в зависимости от того, какой вид кризиса переживают супруги.
Например, известно, что после многих лет брака пары обычно уже не общаются так, как нужно для поддержания хороший отношений.
Кризис - не приговор
Есть много способов справиться с кризисом в отношениях.
Например, пары могут узнать о ситуации и рассказать о ней с помощью разговорной терапии.
Можно заняться физическими упражнениями, пойти в спа-салон без партнера.
Или каждый вечер вместе заняться чем-то, что не приводит к напряжению в общении.
Попытка не пытка
Пара должна быть готова поддерживать постоянный диалог о своих эмоциях и переживаниях. Так мы обеспечиваем взаимную поддержку и утешение.
Попробуйте поговорить обо всем вышесказанном с партнером — может, это и не поможет, но вы хотя бы попытались.