Я начну давать информацию и если вы уже знали об этом, то напишите в комментариях. Или может быть вы не согласны, будет интересно послушать ваше мнение.
Я буду делиться опытом, который получила при работе с собственной отечностью (и знайте, что вначале пути я усугубила состояние) и при работе с лицами клиентов (примечание про клиентов в конце).
Отеки - главный травмирующий фактор красоты у девушек с деформационным типом старения. Практически у всех славянских девушек морфотип деформационный или усталый (так же бывает частая комбинация двух этих морфотипов). Поэтому сегодня очень просто и без заумных фраз я начну разбирать ошибки, которые усиливают отеки лица и тела.
1. Плотный ночной крем, масло на лицо.
Какими бы натуральными не были составы во - первых не наносите на ночь кремы близко к ресничному краю, это вызовет покраснение глаз и отеки, а во- вторых - это хорошая питательная среда для подкожных паразитов, не хотела пугать вас. Крем или маску лучше нанести вечером, а перед самим сном все же смыть. Плёнка на лице создаёт парниковый эффект и вызывает отеки. Постоянные отеки в области глаз перерастягивают кожу и она истончается. После того как сходит отек, появляется лишняя атоничная кожа.
2. Самомассаж по массажный линиям без подготовки.
Если выполнять такой массаж и не работать с ключицами и мышцей гксм, то просто подвигали водичку на лице, но уйти ей будет некуда, она будет застаиваться и вызывать ещё большие отеки в особенности в нижней части лица. Перед тем как стимулировать работу лимф.с, (а любой массаж ускоряет ток лимфы) необходимо расчистить путь. Проработать место крепления головы к шее, зону под ключицами и гксм. А уже после выполнять массаж. Именно спазмы мышц в этих местах не дают жидкости уходить в лимф. русло.
3. Тугое белье, одежда, которая давит.
Если вы носите бюстгальтер, который хоть немного пережимает грудь, Трусики, которые передавливают область живота - не ждите, что получится убрать отеки. Подмышечные лимф.у принимают на себя большую нагрузку, а бюстгальтер мешает отводить жидкость, что вредно и для груди. Белье, которое сдавливает живот, особенно во сне создаёт повышенное внутрибрюшное давление и это провоцирует проблемы с венами, тазовым дном, но а если про лицо - то не даёт полноценно работать диафрагме - главному насосу всей лимф. системы. Выбирайте максимально комфортное белье и при первой возможности снимайте вовсе. Помним, что жидкость от кончив пальцев ног должна уходить вверх, а жидкость с нашего лица вниз, поэтому крайне важна диафрагма.
В следующем выпуске - видео я покажу как готовить лицо к массажу. Всего 3 минуты, которые помогут значительно уменьшить отеки. А так же помогу подобрать упражнения для лица первым трем комментирующим красоткам.