Когда нервы на пределе, переутомление и, казалось бы, все вот-вот разрушиться на голову, есть безопасный способ выхода из подобнвх ситуаций - АРТ-ТЕРАПИЯ обеспечивает успокоение нервов и восстановление сил. Смотри ниже основы Арт-терапии и применяй👇🏻 Если : 3. Грустно ➡️ рисуйте радугу; 4. Ощущаете тревогу ➡️ сделайте куклу мотанку; 5. Беспокоитесь ➡️ складывайте оригами; 6. Напряжены ➡️ рисуйте узоры; 7. Хотите понять свои чувтва ➡️ рисуйте автопортрет; 8. Надо быстро восстановить силы ➡️ рискйте пейзажи; 9. Хотите концентрироваться на цели ➡️ рисуйте мишени и сетки; 10. Отчаялись ➡️ рисуйте дороги. Вот 10 простых способов как прийти в себя с помощью Арт-терапии. Ставь лайк, если информация была полезной😍 хорошего вечера✨ Автор фото:
Когда нервы на пределе, переутомление и, казалось бы, все вот-вот разрушиться на голову, есть безопасный способ выхода из подобнвх ситуаций - АРТ-ТЕРАПИЯ обеспечивает успокоение нервов и восстановление сил. Смотри ниже основы Арт-терапии и применяй👇🏻
Если :
- Устали ➡️ рисуйте цветы;
- Что-то болит ➡️ лепите;
3. Грустно ➡️ рисуйте радугу;
4. Ощущаете тревогу ➡️ сделайте куклу мотанку;
5. Беспокоитесь ➡️ складывайте оригами;
6. Напряжены ➡️ рисуйте узоры;
7. Хотите понять свои чувтва ➡️ рисуйте автопортрет;
8. Надо быстро восстановить силы ➡️ рискйте пейзажи;
9. Хотите концентрироваться на цели ➡️ рисуйте мишени и сетки;
10. Отчаялись ➡️ рисуйте дороги.
Вот 10 простых способов как прийти в себя с помощью Арт-терапии. Ставь лайк, если информация была полезной😍 хорошего вечера✨
Автор фото: