Как мне это удалось? НЕПРОСТО....Но потом я узнала, что делать!
Сначала мне казалось ,что я никогда не смогу...2-3 дня жесткой диеты, а перед этим я пыталась съесть, все , что было в холодильнике! Так сильно болела голова, ведь думаешь, что у тебя сразу получится исключить все вредное и жирное... и как начнешь худеть, прям сразу же! В итоге пару дней, срыв, и наедаешь еще больше... Мне показалось, что похудеть у меня самой никогда не получится, я расстраивалась, плакала, но все равно не теряла надежду, хотя особо усилий то и не прилагала.
Позже у меня начались проблемы со здоровьем...бедные мои колени, а это в 35 лет то...А я все продолжала набирать , считая , что вкусная, но вредная еда приносит мне больше удовольствия, чем красивая фигура и платье нормального размера, вместо "палатки".
Как и все люди с лишним весом я находила себе отговорки: "это просто кость широкая", хотя что то до родов она не была широкой! Это гормоны, ну и еще куча всего, что по сути то не имеет дело к похудению. Но я смотрела на людей, которые худеют и думала почему я так не могу.
Примерно год назад я встретила свою подругу, которую не видела 8 лет и тут наступи переломный момент. Она посмотрела на меня и спросила: "Катя, с что тобой?" А я даже не сразу поняла, что она имеет в виду. Она была такая красивая и ХУДАЯ и как будто моложе меня лет на 10. Это было последней каплей. Из последних сил я купила абонемент в спорт зал, но и ее расспросила в чем ее секрет.
Прошло уже 5 месяцев я похудела на почти на 40 кг , каждое утро просыпаюсь в хорошем настроении, ведь у меня как будто новая жизнь началась. Девочки поделюсь секретом и свами!
