Метафорические карты полезный инструмент не только для коучей и психологов, но и для тех, кто развивает soft skills.
Я как тренер по креативному мышлению, использую технику ассоциаций и помогающих им картинок уже давно.
Есть пара интересных упреждений для развития креативности и осознанности:
1. Фрирайтинг - письмо на свободную тему. Лучше писать от руки - развивается мелкая моторика. Возьмите карту или рандомно любую картинку в интернете и начните описывать, какие ассоциации с ней у вас рождаются. Дайте волю фантазии! Приучите свой мозг не бояться воображать. При постоянной тренировке вы довольно скоро почувствуете позитивный эффект. Ваши нейроны скажут вам спасибо!)
2. Как часто вы чувствуете синдром белого листа? Вот стоит перед вами задача для решения которой нужно начать генерировать идеи: написать пост, придумать контент, придумать дизайн или тему разговора (и что угодно другое).
Возьмите карту или картинку, да даже любой предмет подойдет, который попадется вам на глаза.
И начтите надавать себе вопросы:
- Если бы этот предмет или персонаж делал эту задачу, что бы он делал? С чего бы он начал?
- А что если ты эта задача стояла в том мире, что на картинке?
- А как можно использовать образы с картинки в сценарии или новых идеях?
Так вы играючи настроите свой мозг на работу.
Вдохновения!