Сам по себе гнев, агрессия не опасны. Это базовая энергия для человека. Но в течение жизни нас учат скрывать гнев, не высвобождать его, а подавлять. А вот это, уже несёт негативные последствия для физического и духовного состояния.
Если подавлять агрессию она будет выходить другими путями, через болезни, стрессы, депрессии, выгорания, истерики.
Надо научиться высвобождать её правильно, чтобы не навредить самим себе и окружающим нас людям.
Направить эту сильную энергию можно на разрушение:
- Подавление агрессии убивает вас.
Подавив гнев, не признав его энергии и силы, давая ему шанс перерасти в агрессию. А значит сами того не осознавая рушим мир вокруг себя, взаимоотношения с родными и близкими, свою деятельность и мечты, выливая гнев самым некрасивым способом в мир;
- зажать гнев себе, не высвобождая во вне. С этого момента мы разрушаем себя изнутри, тихонечко и очень болезненно уничтожая свою личность, он формирует болезни и конфликт внутри самого себя;
или созидание:
- направить гнев в энергию для действия. Дать ему высвободиться, но в направлении движения, достижения целей;
- перевести гнев в радость. Это самый сложный путь, но самый плодотворный, когда каждое действие приносит большие результаты и безусловное счастье.
Подумайте, как у вас сейчас проявляется гнев?
На ретрите «ОбнажённаЯ» мы покажем вам как перенаправлять гнев в состояние созидания и наполняться его силой радости.