▪️ Перестаньте жаловаться на свои недостатки
▪️ Отмечайте собственные достижения
▪️ Старайтесь воспринимать недостатки как достоинства
▪️ Обращайте внимание, когда люди делают вам комплименты
▪️ Измените отношение к физическим нагрузкам, пробуйте разные виды спорта, у каждого есть свой вид активности
▪️ Будьте благодарны своему телу
▪️ Не сравнивайте себя с окружающими
▪️ Не жалуйтесь на свои физические недостатки
▪️ Вернитесь в реальность
@BEAUTENIA