Добро пожаловать на мой канал. Кто ещё не вкурсе, я бросаю курить при помощи табекса. Ссылку на начало истории оставлю в конце статьи.
На день 5 таблеток с интервалом в 2,5 часа.
День в целом
Честно, уже лень расписывать каждый приём таблеток, и время суток. Потому что день был похожим на предыдущий. Всё, что произошло нового, это:
- начали мозги работать шустрее;
- появилась сонливость, и ухудшилась боль в костях (ну, это я так её называю, скорее всего страдают мышцы и суставы);
- встала на весы;
- нашла быстрый способ перебить тягу к курению.
Ускорилась работа мозга
Это я поняла, когда вычисляла пример, чтобы ввести капчу в экономической игре. Обычно я подтормаживаю на элементарном, а тут ответ был готов на полпути. Сужу по целому дню, так что да - скорость обработки информации увеличилась.
Мысли
Манна великая, появились позитивные мысли в моей головке. Они склонялись к одному:
пофиг, прорвёмся!
Тут, просто моя психика уже устала от эмоциональных карусель, которые постоянно подкидывает жизнь. То с супругом. то с кредитами, друзьями, страхами и бла-бла-бла. Оттого и из депрессии не вылезаю.
Эх, мне бы в больничку....да оттуда уже точно нормальной не выйду ибо ненавижу несправедливость, насилие и очень переживаю чужие проблемы. Ладно, увлеклась.
Я спун и опять болит всё
Если и раньше постоянно хотела спать, то сейчас просто маниакально. Да и вообще, уже пожалела 100 раз, что решила бросить именно осенью. Летом мне не бросалось, когда хоть какой-то намёк на силы был. А тут октябрьская хворь да ноябрьская брь. И так организм депрессует, а тут я решила и курить бросить и гормональные таблетки пить. Плюсом, что с приходом холодов обостряются все болячки. А, когда организм перестаёт получать никотин - эта боль усиливается.
Кто победитель года - ну, все поняли.
Весы
Пару месяцев назад я строго дошла до отметки 95-97. С чем такой вес связан - история долгая, слёзная и давайте опустим.
Потом решилась на кардинальные перемены в жизни и вес упал до 85.
С учётом того, сколько я наела, была уверена, что набрала ого-го.
Но нет, 88 - всего 3 кило!
Но, на этом этапе меня уже не волновал вес. Вообще ничего не волновало, только б бросить. Появится энергия и выносливость (это то, к чему я стремлюсь) - начну больше двигаться, значит и худеть.
Правда, вес мой не от обжорства. Ем я ... с переменной регулярностью. Как сказала бывшая подруженция "К тебе только худеть". А она, на минутку, кушает как король, обедает как принц, ужинает как...тоже король. И весит 75 при росте 173. Идеально.
Как перебить тягу
Помимо ушного массажа, я убрала из рациона арахис, копчёнку, потому что начал сдавать позиции желудок. Да и печень эпизодически шалила. А взамен накупила жвачек. Они прекрасно перебивают тягу.
Состояние кожи
Увы, но тут полный тормоз. Да, она нежная, гладкая, упругая, но висит. Надеюсь всё утрамбуется. Чувствую себя бабой-ягой. И вообще не хочется выходить из дома.
Порой так и хочется сказать: верните маски, они прекрасно 2й подбородок скрывали.
Продолжение следует
Ссылка на 1й день
И в завершении:
- присоединяйтесь к марафону вместе со мной, описывайте впечатления, делитесь опытом. Возможно ваши комментарии и опыт замотивируют ещё сильнее и помогут стать свободными многим людям.
Кто участвует в марафоне вместе со мной, ставьте плюс "+" в комментариях. Заводите дневники или пишите прям тут, под моими статьями. В конце, соберу ваши комментарии и выпущу статью.
#бросаю курить #как бросить курить #борьба с курением #тестирую табекс