Запрос Нины был сформулирован так: «Всё, что связано со смертью: гробы, кладбища, мёртвые люди, да и просто темнота вызывают панический страх на уровне ужаса».
Нина живёт с мужем и 4-летним сыном. Очень любит музыку, владеет частной музыкальной школой для детей и взрослых. Творческий, открытый и очень позитивный человек.
Желание устранить обозначенный страх объясняет в первую очередь тем, что являясь взрослым человеком, воспитывая своего сына, как-то не совсем правильно испытывать страх просто находясь в темноте. Прийти на кладбище, даже на могилу недавно умершего отца, нет никакой возможности, потому что сковывающий страх не даёт даже шага сделать на территорию кладбища. При этом логически Нина прекрасно понимает, что бояться в-принципе нечего, ни в темноте, находясь у себя дома, ни днём на кладбище, ни видя где-то даже отдалённо силуэт гроба.
Планомерно погружаясь в прошлое, мы шли через воспоминания о различных образах смерти, гробов, крестов, кладбищах, но дойдя до возраста 5 лет обнаружили, что в тот период, в том возрасте страха не было. Но в 7 лет он уже был и настолько сильный, что маленькая Нина, увидев стоящую, по случаю смерти одного из соседей, у подъезда крышку гроба, испытала сильнейший страх, долго «собиралась с духом», чтобы войти в подъезд, ведь её квартира находилась в нём же. Только спустя некоторое время, набравшись смелости, Нина бегом пробежала мимо крышки гроба в свой подъезд. Стало очевидно, что искать «отправную» ситуацию, когда Нина подсознательно убедилась, что гробы и темнота – это страшно, нужно искать в промежутке с 5 до 7 лет. Воспоминаний из этого периода жизни у Нины осталось не так много. Перебрав их все, мы подошли к тому событию, которое определило, что в 5 лет страха не было. И событие это было удивительно интересно, но скрыто в глубинах подсознания, ведь изначально в памяти оно не всплывало. Только планомерно и системно погружаясь в прошлое, в том числе и то, которое было скрыто от сознания, удалось вспомнить и даже физически прочувствовать то событие 34-летней давности! Так 5-летняя Нина и её сверстники, во время игры во дворе своего 5-этажного дома, увидели, что мужчина вынес из подъезда и выставил рядом с подъездной дверью крышку гроба (как это делалось по традиции тех времён, когда кто-то умирал) и ушёл обратно. У Нины возник непреодолимый интерес посмотреть, как она выглядит изнутри. Она подошла к крышке гроба и зашла за неё. За ней было темно и таинственно. Нина подняла глаза наверх, чтобы увидеть и воспринять размер этой крышки и, соответственно, гроба. «Я чувствую мурашки и физическое сдавливание в области поясницы» - произнесла с неподдельным удивлением Нина на этом этапе своего рассказа. «Меня мальчик схватил в шутку тогда за поясницу. Я вспомнила это!» - сказала она. «Шуткой это было для него, а для меня - диким ужасом. Я взвизгнула от испуга и, сама не помню как, выскочила из под этой гробовой крышки. В голове и в теле пронеслось ощущение, что меня схватил мертвец» - воспоминания выстроились в цепочку. «Да. Именно тогда и сформировалась подсознательная связка, что контакт с гробом, темнотой и вообще с образом смерти ведёт к тому, что Вас схватит воображаемый мертвец, что это вызовет у Вас страх, ужас. Вы неосознанно в этом убедились. В подсознании произошла фиксация причинно-следственной связи, и теперь, как бы вы логически не понимали и сознательно не пытались себя убедить, что на кладбище нет ничего опасного, Ваше подсознание «говорит» Вам, что это опасно, что Вас обязательно схватит мертвец. Это каждый раз вызывает у Вас неосознанный ужас» - пояснил я Нине.
«Я уже сейчас ощущаю удивительную лёгкость и спокойствие! В голове как-будто всё прояснилось. Сейчас мысленно подумала про образ гроба и мне спокойно! Это потрясающе!» - заявила Нина.
Мы продолжили. «Нужно теперь понять, и что ещё хорошего, ценного дала Вам эта ситуация, чтобы полноценно снять и заменить негативную установку на позитивную» - пояснил я. И продолжил: «Что привело тогда к негативным эмоциям? – Недостаточная внимательность к деталям происходящего, как то, что рядом есть сверстники, которые могут пошутить, или вообще просто прикоснуться и тем самым напугать, что этот мальчик-сверстник приблизился в этот момент и находится рядом. Какое позитивное качество неосознанно сформировалось в тот момент и в дальнейшем постоянно проявлялось? Это то качество, которое Вы неосознанно определили как необходимое для того, чтобы подобное больше не повторилось». «Внимательность! Да, именно внимательность к различным нюансам, деталям! Я поняла. Это так и есть! Мне же даже муж постоянно говорит, что я всегда и во всём учитываю каждую мелочь… Что при сборе в отпуск, что в быту, что в воспитании сына и заботе о нём. Даже в музыке – все мелодии, которые я сама сочинила и играла знакомым, были отмечены ими как удивительно многогранные! И я неоднократно замечала, что не специально, но зачастую слышу и чувствую какие-то мельчайшие шорохи, еле уловимые запахи, слабые дуновения ветерка и так далее. До той ситуации, по-моему, у меня такого не было. Ведь я часто что-то забывала, теряла, запиналась… А потом этого не стало! Удивительно! Это благодаря той ситуации что ли произошло?» - спросила Нина. «Конечно!» - ответил я… «И благодаря тому мальчику, который Вас схватил за поясницу… Есть смысл осознать благодарность к нему за этот ценный навык и полученный опыт. А убеждение, что темнота и гробы вызывают у Вас ужас – оставить в прошлом, ведь теперь это не актуально, и нужно было только тогда, чтобы у Вас выработался нужный Вам навык».
