Найти в Дзене
Life-is-good

Подбираем обувь для зимних пробежек

Первый снег это не повод бросать пробежки по улице и стадиону. Главное правильно подобрать экипировку для зимних пробежек. Основная проблема: мокрые ноги это холодные ноги. Материал Хороший вариант водонепроницаемая ткань по всей поверхности кроссовка а отличный вариант климатическая мембрана, типа Gore-Tex Климатическая мембрана Gore-Tex это - специальный материал не впитывающий влагу и одновременно дышащий. Если по простому это уникальная структура волокон которая пропускает молекулы воды (пар, испарения) но не пропускает капли. К особенностям материала относится непроницаемость от ветра. Первое упоминание применения технологии датируется далеким 1976 годом. К минусам водонепроницаемой ткани относится не способность отводить влагу от ноги во время бега, стоит учитывать повышенное потоотделение, а это в 2-3 раза выше нормы. У климатической мембраны минус только один она существенно влияет на стоимость изделия но для длительных пробежек стоит обратить на нее внимание. Можно использова
Оглавление

Первый снег это не повод бросать пробежки по улице и стадиону. Главное правильно подобрать экипировку для зимних пробежек. Основная проблема: мокрые ноги это холодные ноги.

Мой вариант для зимнего бега
Мой вариант для зимнего бега

Материал

Хороший вариант водонепроницаемая ткань по всей поверхности кроссовка а отличный вариант климатическая мембрана, типа Gore-Tex

Климатическая мембрана Gore-Tex это - специальный материал не впитывающий влагу и одновременно дышащий. Если по простому это уникальная структура волокон которая пропускает молекулы воды (пар, испарения) но не пропускает капли. К особенностям материала относится непроницаемость от ветра. Первое упоминание применения технологии датируется далеким 1976 годом.

К минусам водонепроницаемой ткани относится не способность отводить влагу от ноги во время бега, стоит учитывать повышенное потоотделение, а это в 2-3 раза выше нормы.

У климатической мембраны минус только один она существенно влияет на стоимость изделия но для длительных пробежек стоит обратить на нее внимание.

Можно использовать влагоотталкивающие пропитки в баллончиках аэрозоля, минус периодическое нанесение и не совсем приятный запах.

Не советую использовать утепленные повседневные варианты кроссовок, они не рассчитаны на интенсивные нагрузки.

Резина/Шипы

Отлично подойдет вулканизированная резина с повышенной мягкостью. Разные производители используют добавки, например молотое стекло, которое придает больше уверенности на обледенелом покрытии. Хорошо покажет себя по рыхлому снегу большой протектор. Шипы или протектор с зонами для вставки шипов по обледенелым поверхностям.

При выборе удели внимание высоте подошвы, уходи от низкой платформы это зима.

Бренды

Лидеры по качеству Asics, Adidas, Salomon, Mizuno. Можно долго рассуждать о плюсах и минусах но хорошие и дорогие варианты обладают большим комфортом и ярким или узнаваемым дизайном.

Заключение

Стоит ли покупать обувь? Можно бегать и в летних кросах, но есть большие риски получить травму, летняя резина зимой встает колом да и протектор не позволяет получить надежное сцепление. Мой ответ однозначный: да обувь нужна специальная.

А вот оригинал, топовые технологии и материалы или хорошая копия и бюджетный вариант тут уже на усмотрение каждого. Сейчас я использую хорошую копию Salomon и пока доволен.