Очерки о страданиях

Не помню, писал ли об этом раньше, но всё же отмечу здесь кое-что.

Речь сейчас пойдёт о моём, так скажем, небольшом открытии, сделанном в первую очередь для самого себя.

С некоторого времени, времени когда я находился в глубокой депрессии, я стал размышлять о том, что же такое страдание, чувства и так далее. Я старался разобраться в том, что же такое "страдание", что является источником страданий и так далее. Если говорить проще, то я изучал природу страданий, природу чувств. Про чувства я уже писал ранее в этой группе, не буду повторяться, да и речь сейчас не совсем об этом.

В тот самый период, находясь в глубокой, на мой взгляд, депрессии, я думал что осознание природы страданий избавит меня от них, но я сильно ошибался. Сейчас, когда уже могу назвать себя материалистом, я понимаю, что осознание природы любого объекта - не избавит человека от чувств, вызванных этим объектом. Тот факт, что я понимаю природу страданий - никаким образом не избавляет меня от страданий. Я был убежден, что чёткое понимание объекта даст мне некоторую свободу, но, как оказалось, я был не прав.

Именно это явление и является тем самым открытием:
«Осознание природы страданий не избавляет тебя от них».

Скажу как материалист и человек придерживающийся механистической картины мира: страдания можно не испытывать лишь в том случае, если думать в настоящий момент о чём-то другом. Наш мозг, к счастью, а может и к сожалению, точно не могу сказать плохо это или хорошо, не может одновременно думать о нескольких вещах. Человек всегда о чём-то думает и думает о чём-то одном, поэтому чтобы не испытывать страданий нужно просто не думать о том, что вызывает страдания, а думать о чём-либо другом. Я понимаю что контролировать свои мысли бывает крайне сложно и этому нужно учится, но я не могу предложить другой способ избавления, пускай и временного, от страданий.

На практике я придерживаюсь следующего принципа:

Лучший антидепрессант это деятельность, работа.

Когда человек чем-то занят, ему уже не до страданий. Этот принцип тоже основан на замене отрицательных мыслей другими, более приятными мыслями. Пожалуй, это всё, что я могу сказать о страданиях.