Приветствую, уважаемые читатели!
Если затронуть рацион людей, живших в СССР, то там можно найти много чего интересного и полезного для себя.
Раньше все продукты были натуральными, и не было такого большого их изобилия. Что в общем то тоже хорошо.
Сегодня мы как раз-таки попытаемся поворошить прошлое, а конкретно мы будет изучать то, как питались люди в Советском Союзе.
Ну а разберем мы непосредственно 3 суперфуда тех времен, которые не помешало бы добавить в рацион и сейчас.
Яблочный уксус
Существует много различных видов уксуса, и сам по себе он является незаменимым продуктом, так как обладает индивидуальными свойствами.
Что касаемо яблочного уксуса, то в Советском Союзе он активно использовался как средство лечения от прыщей и грибка. Также этот уксус добавляли в воду и ополаскивали волосы, либо же полоскали горло.
Забывать про этот уксус не следует и в наши дни, в умеренных дозах (с этим реально нужно быть аккуратным) его можно добавлять маринады, салаты, бульоны и т.п.
Гематоген
Думаю с этой сладостью знакомы многие, лично мне гематоген очень даже нравится.
Во времена СССР он был чуть ли не единственным способом по добыче железа для организма, кому его не хватало.
Без проблем данный продукт можно найти и сегодня, продается он в аптеках и стоит не дорого.
Рыбий жир
В Советском Союзе его зачастую назначали детям с не совсем полноценным питанием, так как из-за этого у них мог появляться дефицит разных веществ.
Рыбий жир особо вкусом не славиться, но сейчас производители отчасти решили это проблему, сделав из этого жира капсулы, которые удобно принимать.
Если всё хорошо, то употреблять этот жир нет никакой потребности, ведь его спокойно можно получить из рациона, из следующих продуктов: рыба, орехи, бобовые и т.п.
Важно! Материал создан в ознакомительных целях, перед тем как применять что-то на практике, обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
- Всем желаю удачи!
- А если вам интересна тема здоровья и улучшения своего тела, то ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ.