В глаза словно песка насыпали и болит спина? Проверьте, сколько времени вы проводите перед компьютером. Возможно вам пора ограничить время работы за экраном ПК.
Раньше «красноглазыми» называли ярых «линуксоидов», которые часами сидели за мониторами своих linux-систем, занимаясь их отладкой.
В наш век цифровых технологий, когда человек отвернувшись от большого экрана ПК, тут же начинает смотреть в маленький экран своего смартфона, красные глаза у каждого первого. Если вы заметили, что проводите слишком много времени за компьютером, возможно, вам будет интересно узнать сколько конкретно времени вы смотрели на экран своего устройства.
В Windows 11 можно легко проверить сколько экранного времени вы проводите за своим ПК. А проверив, можно попробовать это время ограничить и, создав благоприятный режим работы, максимально его использовать.
Как проверить экранное время в Windows с помощью приложения «Параметры»
Раздел «Питание и батарея» в системном приложении «Параметры» Windows 11 содержит подробную информацию со схемой использования батареи вашего компьютера. Он также отображает данные об экранном времени вашего ПК, времени выключения экрана и общем времени сна.
Чтобы проверить экранное время в Windows 11, выполните следующие действия.
- Нажмите Windows + I, чтобы открыть системное приложение «Параметры».
- На вкладке «Система» выберите «Питание и батарея» с правой стороны.
- Прокрутите ниже и нажмите на Использование батареи, чтобы развернуть его.
- Вы увидите экранное время за последние 24 часа прямо под графиком. Здесь вы также увидите время, когда экран был выключен и время, когда ваш ПК спал.
- Вы можете использовать раскрывающееся меню рядом с пунктом Уровни заряда батареи, чтобы выбрать 7 дней и просмотреть среднее ежедневное время экрана за последнюю неделю.
- Вы можете просмотреть свое экранное время для определенной даты на прошлой неделе, нажав на эту дату.
К сожалению, приложение «Параметры» не показывает, сколько времени вы тратите на каждое приложение, поэтому для этого вам нужно будет использовать сторонне программное обеспечение для отслеживания времени работы с каждым приложением.