Здравствуйте, Друзья! 🥰
Тема статьи навеяна комментарием, в котором Читательница удивляется, что в день мы съедаем банку сметаны.
Я настолько привыкла к этому, что не обращаю внимание. И если делаю заказ на дом, то беру несколько баночек.
Но откуда такие аппетиты?
Сметаны в банке нетто 300 гр. Нас в семье 4 человека.
Сметану даю мальчикам каждый вечер. Раньше мы пили кефир. Но с весны как-то потихоньку от него почти отказались.
Грамм по 80 съедают сыновья.
Саша сметану в чистом виде не ест. Поэтому стараюсь добавлять пару ложек в салат, суп или использовать для соуса.
Что остаётся, доедаю ложкой из банки.
Считаю, что кисломолочные продукты нужно кушать ежедневно.
Ещё древние говорили, что иммунитет начинается в желудке. А молочнокислые бактерии для кишечной флоры самое оно!
Поэтому да, каждый день открываю новую банку.
Кстати, сметану с сахаром мы не едим. Нам нравится натуральный вкус.
И непременно 15%
А вы любите кисломолочные продукты, Друзья?
И какие предпочитаете? Кефир, сметану, ряженку, творог...? 😍
