С наступлением холодов проблем со здоровьем все больше. К ревматизму и гипертонии добавляются другие: шелушение кожи, насморк и кашель. Из-за гололеда есть риск травмироваться. Люди получают ушибы, растяжения мышц и суставов. Как помочь себе без больших финансовых затрат? Об этом в нашей постоянной рубрике.
Есть народный рецепт, который вы успешно проверили на себе? Расскажите о нём в комментариях!
Облепиховое масло для красоты и здоровья
Обожаю облепиху! Чего я только из нее не делаю: варенье, чай, морс и много всего интересного. Причем это только из ягод. А вот о пользе косточек знает далеко не каждый, тогда как они тоже очень полезны.
Если есть время и силы, то из косточек облепихи можно приготовить масло. Пропустите ягоды через соковыжималку. Получившийся жмых с семенами при помощи блендера доведите до однородной кашицы. Полученную смесь залейте подогретым оливковым маслом. Хорошо размешайте, поместите в стеклянную посуду и поставьте на неделю в темное прохладное место. Через семь дней жмых можно будет отделить от масла. Обязательное условие – тщательно перемешивайте массу раз в день всю неделю.
Полученное масло можно использовать самыми разными способами. Я, например, несколько капель добавляю в маску для волос. Держу ее на чистых влажных волосах около 15 минут, а затем смываю теплой водой. При кашле применяю облепиховое масло в виде ингаляций. Курс – 10 процедур по 15 минут каждый день. Для достижения большего эффекта чередую с эвкалиптовым.
А чтобы ресницы стали пышными и объемными, советую всем девушкам и женщинам, которые следят за собой, смазывать их кисточкой, смоченной маслом облепихи, желательно два раза в день – утром и вечером.
Жумакуль Малбагарова.
Большая польза маленькой ягоды
О пользе малины и смородины наслышаны все. Тогда как про калину говорят очень мало. А ведь ее с полным правом можно назвать универсальным лекарем для всего организма. Так, для приготовления отваров подойдут и ягоды, и цветы, и листья, и даже кора.
Моя дочь с подросткового возраста страдает от гастрита. Как только у нее начинается приступ, даю ей такой отвар. Две столовые ложки ягод калины необходимо залить стаканом кипятка. Нагрейте на медленном огне в течение пяти минут и дайте настояться ровно час. Пейте отвар по трети стакана перед каждым приемом пищи.
А еще можно приготовить протертую калину с сахаром. 400 граммов ягод промойте, аккуратно отделите от веточек и еще раз промойте. На 10 минут залейте кипятком. Спустя указанное время откиньте на сито или дуршлаг и тщательно разомните столовой ложкой или пестиком. Полученное пюре еще раз протрите через более частое сито для полного отделения всех косточек и кожицы. Затем отмерьте полученный объем калинового пюре. Добавьте в два раза больше сахара. Перемешайте. Получившуюся смесь переложите в стеклянную банку, закройте крышкой, дождитесь, пока остынет и поставьте в холодильник. Употребляйте вместо обычного варенья с чаем.
Татьяна Гелеверя.
Компресс быстро поставит на ноги
Совсем скоро настанет время гололеда. Это значит, что увеличится риск получить травму. Хочу поделиться с читателями «ОХ» проверенным на собственном опыте рецептом средства, которое хорошо помогает при растяжении мышц. Его мне однажды посоветовала подруга, когда я упала и потянула икроножную мышцу.
Необходимо взять бинт и пропитать его лимонным соком, смешанным с растертым чесноком. Компресс приложите к месту растяжения и подождите, пока ткань нагреется до температуры тела. После чего компресс надо поменять. Через несколько процедур боль пройдет.
Яна Бешева.
Полный текст: https://hron.ru/news/read/71131
Часть 49
ВНИМАНИЕ! ПРИВЕДЕННЫЕ СРЕДСТВА МОГУТ ИМЕТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!