Делая что-то грандиозное по дому или вынужденно катаясь по городу, я люблю в конце поблагодарить себя за силы и сделанный труд. Но зачем, если я, итак, должна была сделать эти дела?
Всё до банального просто: мне так комфортнее. Но здесь имеет смысл копнуть чуть глубже этого ответа.
Раньше, когда об уборке мне напоминали родители, я знала, что после всего я могу без напряга сил и извилин сесть и пообедать, например, или перекусить бутербродами, которые заранее попросила сделать маму. Сейчас та же уборка не приносит никакого удовольствия, кроме как самого процесса, а мысль о том, что придется ещё и готовить потом, вводит в ужас. [Рассматриваю сценарий типичной меня, у которой в холодильнике еда максимум на 1-2 дня. + возможно посуда в раковине, + овощной салат сам себя не сделает]
Поэтому я решила: раз далеко не всегда я могу попросить партнера организовать вкусную еду, то я могу просто запланировать уборку на день, когда я смогу заказать вкусностей из доставки. То же касается и поездок. Был момент, когда я попросту потратила кучу времени в пути, чтобы узнать, что сделать можно было всё по телефону, о чем мне никто не сказал. Внутри я немного расстроилась, но в целом я понимала, что прямо сейчас я-то уже здесь, что ж теперь. И на обратном пути зашла во вкусную кофейню и заказала себе вкусный перекус.
Конечно, не всё в моей жизни крутится вокруг еды, хотя и многое 😅🤫 Ноябрь у меня богат на испытания, поэтому я решила, что сделаю то, что давно хотела — куплю картину по номерам! Хочу начать её, когда меня выпишут после радиойода и разрешат (🤞) кушац. Эта картина будет моей наградой за то, что я сильная и весь месяц стойко придерживалась диеты без единого срыва и даже тогда, когда было до слёз тяжело. Наградой за то, что, несмотря на разрывающие меня эмоции, я не перешла на бесконечную агрессию и злобу. Да, я не скрываю, что ситуация меня злит и моментами я срываюсь и десяток минут могу сидеть с надутыми губами, но я не травмирую окружение. Даже подруге отказала во встрече, потому что обычно мы любим обсудить всё на свете под сет роллов, но увы. А чтобы встреча не переросла в 5-ти часовой монолог нытика, мы договорились встретиться в середине декабря, когда мне будет уже всё можно и я буду буквально безопасна для других ☢️🧡
Возникает вопрос: а что, нельзя просто так купить кофе или картину, раз этого хотелось итак? Можно и даже покупаю. Просто удовольствие в моменте для меня гораздо ценнее ежедневных ритуалов. Можно бесконечно много любить чай, но чай на «свидании с тем самым» будет особенно вкусным 😉 Так же и с картиной. Я хотела её еще в подарок на своей день рождения в сентябре, но 21 сентября случилось то, что случилось, и было совершенно не до праздника на следующий день. Сейчас случился удачный момент и подходящее время — почему бы и да :)
Я люблю всё то, что придает мне сил. Даже если это выглядит как торг с собой — пускай. Такие ритуалы придают мне сил и помогают прожить эмоциональные состояния. Пока набирала эту статью, подумала: а почему бы не начать картину уже сейчас, чтобы отвлечься? А не знаю, может быть так и сделаю, когда получу её 😉