Водные процедуры с использованием различных антицеллюлитных средств уже давно зарекомендовали себя как эффективный метод борьбы с жировыми отложениями. Приготовить ванны от целлюлита в домашних условиях не составляет труда, а польза от них огромна.
История СПА-процедур уходит корнями в глубокое прошлое. Славившаяся своей красотой правительница Древнего Египта Клеопатра по преданию была обязана ослепительной внешностью именно ваннам, которые она принимала с молоком и ароматическими маслами.
Современные женщины могут последовать ее примеру и снизить проявления «апельсиновой корки» на коже с помощью ванн от целлюлита.
Ванны от целлюлита: принцип действия
- Теплая вода стабилизирует нервную систему, снимает психическое напряжение.
- Водные процедуры увлажняют и очищают кожу, ускоряют в ней обменные процессы, что ведет к активному сжиганию жировых отложений.
- Применение антицеллюлитных ванн повышает тонус и эластичность кожи, служит профилактикой растяжек.
- Контрастные антицеллюлитные ванны в сочетании с массажем оказывают выраженный дренажный эффект, способствуют выведению шлаков и улучшают микроциркуляцию крови.
- Косметический уход за кожей с помощью ванн от целлюлита можно сочетать с закаливающими процедурами. Кроме того, доказано укрепляющее воздействие ванн на иммунитет человека.
Рецепты антицеллюлитных ванн
Ванна с морской солью. Содержащиеся в морской соли йод, магний, калий, натрий, сера и другие микроэлементы положительно воздействуют на кожу и избавляют ее от лишней тканевой жидкости. Температура воды в ванной должна быть 37-38 градусов. Растворить в ней один килограмм морской соли и принимать ванну в течение 20 минут. Затем, не ополаскиваясь, массажными движениями нанести на проблемные зоны антицеллюлитный крем. Для достижения эффекта необходимо провести не менее десяти процедур.
Ванна с заваркой. Сначала приготовить заварку: 5 ст. л. черного чая залить 0,5 л кипятка и дать настояться в течение 15 минут под закрытой крышкой. Процедить заварку и добавить в воду. Принимать ванну не более 20 минут.
Ванна с чертополохом. 300 г травы татарника измельчить, положить в термос и залить 2,5 л кипятка. Настаивать в течение получаса. Затем процедить и вылить в ванну. Время процедуры – четверть часа.
Ванна от целлюлита с эфирными маслами. Для улучшения лимфодренажа и повышения упругости кожи в воду ванны рекомендуется добавлять эфирные масла грейпфрута, лимона, розмарина, тимьяна, кипариса, можжевельника, черного перца, имбиря, шалфея, лаванды, герани. Можно использовать масла по отдельности или же сочетать их друг с другом, например, добавляя в воду по две капли розового масла, масла герани и укропа сладкого.
Ванна с молоком. В литр цельного молока добавить по две капли разных цитрусовых эфирных масел и горсть морской соли. Полученную смесь вылить в ванну с теплой водой.
Ванна от целлюлита с медом. 100 гр. меда развести двумя стаканами кипятка, добавить по 2 ст. л. измельченных водорослей ламинарии и овсяной муки. Смесь растворить в теплой воде. Длительность процедуры – 20 минут.
Ванна с глиной. Растворить в теплой воде 300 г голубой глины, добавить стакан красного вина и 3 ст. л. молотого кофе.
Как правильно принимать ванну от целлюлита
- Проводить водные процедуры от целлюлита рекомендуется три раза в неделю по 15-20 минут.
- Перед процедурой принять душ с мылом или гелем.
- Избегать излишне горячей воды и для уменьшения нагрузки на сердце не погружаться в воду выше уровня груди.
- Во время процедуры выполнять мягкий массаж проблемных зон мочалкой, варежкой или щеткой.
- После ванны от целлюлита не стоит принимать душ и вытираться. Рекомендуется надеть махровый халат и отдохнуть в течение часа.
Противопоказания к антицеллюлитным ваннам
- Аллергия на компоненты.
- Беременность.
- Менструация.
- Повышенная температура тела.
- Гнойничковые поражения кожи.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Гинекологические заболевания.
Подпишись на наш канал, чтобы не пропустить больше интересного! Индивидуальное* меню специально для Вас на нашем официальном сайте "Простая диета".
*не является лекарственным средством, всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом.