Если предстоит свидание или общение с начальством, а вчера вы немного перебрали, важно знать, как избавиться от перегара в домашних условиях. Что говорят об этом эксперты, и какие методы эффективны?
Алкоголь - популярный напиток, когда вы отдыхаете, гуляете или празднуете с друзьями и семьей. Хотя мы можем наслаждаться ощущением, которое вызывают алкогольные напитки, никому не нравится «кислый» запах алкоголя изо рта на следующее утро. Что вы можете сделать по этому поводу? Как предотвратить алкогольное дыхание? Как долго алкоголь остается в вашем теле и почему так трудно избавиться от этого запаха, исходящего изо рта наутро после вечеринки?
Запах перегара: откуда он берется?
Нет никаких сомнений в том, что алкоголь – это напиток с запахом. Но почему запах изо рта (так называемый перегар) явно ощущается после вечерних возлияний? На самом деле напитки на некоторое время оставляют запах во рту после их проглатывания. Это означает, что если вы пьете виски, ваше дыхание будет пахнуть виски, а если вы пьете кофе, ваше дыхание пахнет кофе.
Но почему от алкоголя с утра такое специфическое дыхание? Запах, который вы чувствуете после питья, возникает не во рту, а гораздо глубже, внутри. Когда алкоголь всасывается в организм, он метаболизируется иначе, чем другие пищевые вещества.
Всасывание спирта происходит быстро, потому что организм считает алкоголь токсином, пытаясь всеми правдами и неправдами от него избавиться. Как только спирт расщепляется, поскольку он попадает сразу в кровь, он относится в легкие, что и приводит к пьяному запаху.
Запах трудно с чем-то спутать
После обработки спирт приобретает кисло-сладкий и отчетливый запах. Что бы ты ни пил, независимо от марки или типа алкоголя, будь то бокал вина, пива или виски, все они будут иметь особый аромат. От алкогольного запаха трудно избавиться, потому что сам алкоголь в организме выводится через кожу, с почками и при дыхании, поэтому от человека в алкогольном опьянении уже издалека пахнет довольно специфически.
Тело может обрабатывать только определенное количество алкоголя за единицу времени, и весь необработанный алкоголь задерживается в организме до тех пор, пока не будет расщеплен. Это приводит к тому, что организм пытается избавиться от спирта, высвобождая его всеми способами, в том числе с мочой или кожей. Кровь распространяет выпивку по всему организму и влияет на все тело.
Алкоголь также вызывает ксеростомию (сухость во рту). Это состояние облегчает размножение бактерий во рту и горле.
Лучший способ избавиться от запаха алкоголя изо рта - это ограничить потребление алкоголя и поддерживать водный баланс в течение дня. Несколько советов, описанных ниже, помогут предотвратить появление алкогольного опьянения или уменьшить его выраженность.
Можно ли быстро убрать запах?
Для начала, надо сказать, что словосочетание "запах перегара" - этонародный термин, но не научный. Запах алкоголя - вполне себе научный термин. Но проблема в том, что при употреблении алкогольных напитков, может быть и запах "перегара", и запах алкоголя. Просто в разное время.
Откуда берется запах алкоголя, я думаю, вполне понятно: алкоголь всасывается в желудочно-кишечном тракте, и в конечном итоге, попадает в кровь. А выводится через пот, мочу и дыхание. И вот этот запах алкоголя в выдыхаемом воздухе никак нельзя убрать, можно только попробовать постараться поскорее вывести алкоголь из организма и как-то нейтрализовать еще не всосавшийся алкоголь. Это обильное щелочное питье, активированный уголь.
Утренний запах от продуктов полураспада алкоголя и остатков застолья, которые, например, могли быть в ротовой полости – убирать сложнее. Нужно почистить зубы и воспользоваться ополаскивателем, хотя это не спасет ситуацию полностью, ибо в выдыхаемом воздухе все равно будет прослеживаться запах алкоголя и продуктов его распада. Также можно попробовать замаскировать запах. Помогут кофе, натуральные ароматизаторы, жвачки (особенно, мятные). Ниже мы собрали всевозможные рецепты, об эффективности которых говорят сами люди.
Чем помочь при запахе перегара
Утренний неприятный запах изо рта заставляет многих прибегать к различным мерам по устранению перегара. К сожалению, ни один из этих методов не идеальный. Но немного уменьшить выраженность аромата они помогают.
Используйте жидкость для полоскания рта
Стоматологи рекомендуют использовать при чистке зубов зубную нить, щетку и ополаскиватели. Самая важная часть на этом этапе – именно последние. Вы можете использовать жидкость для полоскания рта от известных брендов, таких как Colgate или Listerine. Самое важное - полоскать рот в течение 20-30 секунд. Это поможет вам избавиться от алкогольного запаха и оставить во рту приятный аромат. Это также поможет очистить полость рта, чтобы устранить бактерии и предотвратить их дальнейший рост.
Обязательно используйте жидкость для полоскания рта, не содержащую спирта!.
Почистите зубы
Чистка зубов зубной пастой поможет уменьшить запах алкоголя. В то же время, как и с жидкостью для полоскания рта, она устраняет вредные бактерии и вымывает их. Ваш рот станет чистым и свежим. Обязательно чистите зубы перед сном после вечеринки, чтобы не просыпаться с неприятным привкусом на языке. Зубные пасты с запахом мяты или корицы существенно уменьшат перегар.
Примите душ или ванну
Алкоголь попадает в легкие, поэтому от дыхания идет запах. Ваш пот также источает алкогольный запах, от которого может неприятно пахнуть тело. Принятие ванны или душа поможет очистить поры от алкоголя и пота, который накапливается во время возлияний. Обязательно используйте мыло, чтобы скрыть оставшийся запах и оставить ощущение свежести и чистоты. В качестве дополнительной меры после душа используйте ароматизированный лосьон и сбрызните себя духами или одеколоном, чтобы скрыть любой намек на веселую ночь.
Жвачка – самая ядреная
Жевательная резинка тоже может быть полезной, но это не лучшее решение. Жвачка может лишь ненадолго подавить запах алкоголя. Вкус жевательной резинки быстро уменьшается. С другой стороны, он убивает некоторые бактерии, способствует выработке слюны, которая очищает и увлажняет рот.
Мятные конфеты, спреи
Хотя жевательная резинка и леденцы для освежения дыхания - не самые эффективные и долговечные решения, которые устраняют запах перегара, они - быстрое и легкое решение, когда у вас мало времени. Вы можете держать в кармане пачку жевательной резинки или банку леденцов для дыхания на случай чрезвычайной ситуации. Помните, что это всего лишь временное решение.
Кофе
Сильный запах кофе может перевесить запах алкоголя. Чёрный кофе без сахара и молока дает лучшие результаты за считанные секунды. Перед глотанием рекомендуется прополоскать рот кофе. Плюс, кофе является стимулятором, а алкоголь – депрессантом. Чашка кофе заставит вас почувствовать себя бодрее и лучше. Помните, что кофе является мягким мочегонным средством, как и алкоголь. Если вы выпьете чашку кофе, чтобы скрыть перегар, обязательно запейте ее стаканом воды, чтобы восполнить потерю жидкости.
Арахисовое масло
Если вам нравится сладкое и сливочное арахисовое масло, вы можете использовать его, чтобы замаскировать запах, создаваемый алкоголем. Арахисовое масло производит приятный и сильный запах, который затмевает запах перегара.
Лимон
Лимон - еще одно полезное природное средство, которое можно использовать для маскировки алкогольных запахов. Он содержит цитрусовые соединения. Эти соединения помогают уменьшить накопленные токсины и запах алкоголя. Кислотность поможет очистить ваш рот от микробов и очистить организм. Выдавливание сока лимона в воду также может помочь при тошноте и снижает кислотность крови, поэтому процесс метаболизма алкоголя в вашем организме будет проходить более гладко и будет менее утомительным для тела.
Петрушка
Ароматические травы, такие как петрушка, можно использовать для избавления от алкогольного запаха изо рта. Петрушка обладает антибактериальными и дезодорирующими свойствами, которые помогают избавиться от запаха перегара изо рта и желудка. Простой способ - съесть свежую петрушку или листья кориандра, или можно приготовить их в каком-нибудь блюде, включая жаркое, салат, смузи.
Горчица
Желтая горчица - прекрасное средство от запаха алкоголя. Эта пряная приправа имеет резкий запах, который может маскировать запах пива или спиртных напитков. Не рекомендуется проглатывать ложку горчицы в чистом виде, поэтому рекомендуется положить ее в хот-дог или бутерброд. Сильный запах и вкус специи и приготовленного мяса пересилит запах, исходящий изо рта. Вяленое красное мясо, салями или пепперони, будет иметь аналогичный эффект.
Томатный сок
Томатный сок известен своей способностью маскировать запах перегара. Выпейте стакан сока, приготовьте блюдо из помидоров, например суп или салат.
Пейте много воды
Этот совет никогда не устареет. Все мы знаем, как важно пить достаточно воды. Употребление алкоголя приводит к обезвоживанию, а когда во рту становится сухо, в нем начинает скапливаться больше бактерий, что усиливает неприятный запах. Питье воды вместе с алкоголем поможет вам избежать обезвоживания. Хорошее практическое правило - запивать каждый алкогольный напиток стаканом воды. Перед сном не забывайте продолжать пить воду, так как это уменьшит интенсивность похмелья и неприятного запаха изо рта.
Палочки из корицы
Палочки корицы - еще одно эффективное натуральное средство от неприятного запаха изо рта. Корица содержит эфирные масла с антибиотическим действием, которые помогают уменьшить количество бактерий во рту. Корица также обладает прекрасным запахом, который может скрыть неприятный запах изо рта, вызванный алкоголем. Корица прекрасно заваривается в чае.
Используйте духи, одеколон или дезодоранты
Вы можете нанести одеколон или духи на определенную часть тела, чтобы замаскировать запах алкоголя. Хотя духи и одеколоны не устраняют запах вашего дыхания, они могут замаскировать неприятный запах. Используйте свой любимый аромат и нанесите один или два раза на одно из следующих мест:
· оба запястья
· по бокам шеи
· на грудь или между молочных желез
· под пупком.
Хорошая идея - иметь в кармане шарик-роллер или небольшой многоразовый спрей для путешествий, чтобы быстро освежиться.
Как предотвратить запах перегара на утро?
Как бы хорошо вы ни развлекались прошлой ночью, можно сделать так, что бы от вашего дыхания не сильно пахло алкоголем. Следующие советы помогут вам отлично провести время, сохранив при этом свежее дыхание.
Пейте умеренно
Умеренное употребление алкоголя может уменьшить запах алкоголя. Когда дело доходит до сохранения свежести, можно пропустить несколько рюмок (до 3-4 шт) или пару бутылок пива. Прежде чем потреблять больше, дайте вашему организму время усвоить алкоголь. Приблизительная оценка, в зависимости от веса и возраста, составляет около одного напитка в час. Выделяйте время между каждым напитком, чтобы пить воду, дабы предотвратить похмелье и чтобы изо рта не пахло этанолом.
Избегайте смесей
Каждый вид алкоголя имеет уникальный запах. Смесь разных алкогольных напитков может ухудшить общий запах перегара, в то время как употребление одного напитка сделает запах изо рта меньше. Смешанные напитки обычно сочетаются с какой-нибудь сладкой жидкостью, такой как газировка, сок или простой сироп. Алкоголь уже содержит сахар, но его избыток увеличивает вероятность неприятного запаха изо рта. Вы можете подумать, что сладкий вкус перекрывает запах ликера, но бактерии любят сахар, и он будет более агрессивно размножаться во рту.
Попробуйте простые напитки
Хотя это не вызовет у вас такого же опьянения, алкоголь с более низким процентным содержанием поможет вам пить умеренно. Более легкое пиво даст вам более мягкое похмельное дыхание, чем более тяжелые напитки.
И всем вам доброго утра после вечеринок!
#похмелье #алкоголь #алкоголизм #перегар #рецепты #рецепты #диета #магний #витамины