Ученые все чаще указывают на то, что наличие собаки не только снижает чувство социальной изоляции и делает нас физически активными, но также способствует снижению артериального давления и уровня холестерина. Также появляется все больше и больше сообщений о том, что контакт с собакой снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
С начала пандемии коронавируса количество животных — в основном, собак и кошек, выбранных людьми в качестве домашних любимцев, значительно увеличилось во многих странах. Это происходит не только в России, но и в США, Европе, Китае. Это можно считать одним из немногих положительных эффектов пандемии.
Во-первых, многих животных забирают из приютов, улучшая жизнь собак, а во-вторых, новые хозяева признаются, что у них самих улучшилось здоровье. Ни для кого не секрет — контакт с животным положительно влияет на нашу психику и значительно повышает качество жизни. Когда четвероногие появляются дома, все домочадцы чувствуют себя лучше. Исследованием установлено, что в компании собаки люди старше 65 лет чувствуют себя моложе на 10 лет. Ученые считают, что это связано с большей физической активностью, связанной с регулярными прогулками и играми с собакой.
Время от времени появляются научные отчеты, свидетельствующие о том, что наличие собаки полезно и для нашего сердца. Несколько исследований подтвердили, что у владельцев домашних животных более низкий уровень холестерина и триглицеридов, что сказывается на состоянии кровеносных сосудов. Другое исследование показало, что собаководы живут дольше и реже преждевременно умирают от сердечных заболеваний, чем те, у кого нет четвероногого друга.
Еще один анализ, проведенный шведскими учеными, показал, что наличие собаки связано с дополнительным положительным эффектом для здоровья: более продолжительной жизнью после сердечного приступа или инсульта. Это особенно заметно у одиноких людей. Ученые смогли определить это с достаточно высокой точностью, ведь в Швеции требуется регистрация собак.
Наличие собаки надолго улучшит и ваше психическое здоровье благодаря более низкому уровню депрессии, повышению самооценки. А это также улучшает состояние сердца. В исследуемой группе из 182 000 человек, перенесших сердечный приступ, у 6% из них была собака, а в группе из 155 000 человек, перенесших ишемический инсульт, 5% дома имели собаку. Среди собаководов риск умереть от сердечного приступа оказался на 33% ниже, чем у людей без питомца, и на 15% ниже, если человек жил не один, а в семье. В случае инсульта риск снизился на 27 и 12 процентов соответственно.
Полученные результаты свидетельствуют о положительном влиянии собаки на пациентов, перенесших сердечный приступ или инсульт. Но ученые отмечают, что необходимы дополнительные исследования, чтобы точнее установить причинно-следственную связь. На результаты может влиять, например, тот факт, что владельцы домашних животных обычно молоды, достаточно богаты, хорошо образованы, чаще живут парами. Все это улучшает сердечно-сосудистые исходы. Однако уже результаты этих двух исследований очень интригуют.
К счастью, маловероятно, что кто-то подумает об «усыновлении» или покупке собаки только для того, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Обычно за этим стоят другие соображения: желание иметь спутника жизни. Тем не менее, стоит задуматься о том, подходит ли обстановка и есть ли возможности для содержания собаки. Нужно помнить, что собака в доме - это перемена в жизни и большое дело. Это связано с долгосрочными обязательствами и часто серьезными изменениями в образе жизни.
Собираясь забрать домашнее животное домой, мы должны постараться как можно больше узнать о собаках, их потребностях и поведении. Когда вы решаете сделать такой шаг, помните, что вы обязаны социализировать собаку. Также может случиться так, что на вашем любимом диване вы вдруг увидите отпечатки грязных лап или найдете изжеванную обувь. И имейте в виду, что в воскресенье утром вам будет довольно сложно лишний часок поваляться в кровати. Однако то, что люди получают от общения с собакой, того стоит. Кроме того, ежедневные прогулки помогут нашему сердцу, телу и улучшат настроение.
Если вам понравилась статья, не забудьте поставить лайк 👍 мне будет очень приятно :) Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить много увлекательной и полезной информации!