Суббота, а это значит день отчет. Как в анекдотах: есть хорошая и не очень новости. Начну с плохих: мы с дочерью сильно заболели и, как следствие, из всех тренировок делала только скакалку. Ни экзота, ни растяжки... Не смотря на это, МИНУС 1кг!!! Считаю это микро ПОБЕДОЙ🔥🔥 Надеюсь вы тоже на моей стороне и поставите палец вверх, и даже комментарии оставите. PS: планы на следующую неделю такие: 🔸заменить скакалку на прыжки. По количеству оставить такое же. А значит 5 тренировок; 🔸всё-таки быть на 1 тренировке по экзоту; 🔸2 тренировки по растяжке. PSS: пришла идея записать вам все тренировки по растяжке полностью, чтобы вы могли со мной заниматься. Как вам идея?
Суббота, а это значит день отчет. Как в анекдотах: есть хорошая и не очень новости.
Начну с плохих: мы с дочерью сильно заболели и, как следствие, из всех тренировок делала только скакалку. Ни экзота, ни растяжки...
Не смотря на это, МИНУС 1кг!!!
Считаю это микро ПОБЕДОЙ🔥🔥
Надеюсь вы тоже на моей стороне и поставите палец вверх, и даже комментарии оставите.
PS: планы на следующую неделю такие:
🔸заменить скакалку на прыжки. По количеству оставить такое же. А значит 5 тренировок;
🔸всё-таки быть на 1 тренировке по экзоту;
🔸2 тренировки по растяжке.
PSS: пришла идея записать вам все тренировки по растяжке полностью, чтобы вы могли со мной заниматься. Как вам идея?