САЛАТ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ С КУРИЦЕЙ

Полезно, вкусно и просто. Без добавления майонеза! Салат из пекинской капусты с курицей очень прост в приготовлении. Такой салат станет одним из самых любимых для тех, кто следит за фигурой. Куриное мясо отлично сочетается с овощами.

СОСТАВ / ИНГРЕДИЕНТЫПекинская китайская капуста 150 грКуриное филе 200 грПомидоры 2 шт.Твёрдый сыр 50 грОливковое масло 3 стол.л.Петрушка по вкусуСоль по вкусуСпеции сухие по вкусу

ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ

1.  Время приготовления: 20 мин. ШАГ 1

Как сделать салат из пекинской капусты с курицей? Подготовьте для этого необходимые ингредиенты. Куриное мясо выбирайте без костей. Отличным вариантом будет куриное филе или мясо голеней. Сыр берите на свой вкус, главное, чтобы хорошо терся на терке и был вкусный.

ШАГ 2

Куриное мясо натрите солью и специями. Смажьте оливковым маслом. Оставьте мясо немного полежать промариноваться Будет достаточно минут 20-30.

ШАГ 3

Затем выложите мясо на горячую сковороду и обжаривайте со всех сторон около 10-12 минут. За время жарки мясо покроется аппетитной корочкой. Готовое куриное мясо снимите с огня и оставьте остыть.

ШАГ 4

пекинской капусты снимите верхние листики. Затем капусту тонко нашинкуйте и выложите в просторную чашу.

ШАГ 5

Помидоры помойте и обсушите. Разрежьте каждый помидор напополам и удалите плодоножку. Нарежьте помидоры крупными ломтиками и выложите в чашу к пекинской капусте.

ШАГ 6. Добавьте мелко нарезанную свежую зелень.

Добавьте мелко нарезанную свежую зелень.

ШАГ 7 Остывшее куриное мясо нарежьте ломтиками и добавьте в салат

Остывшее куриное мясо нарежьте ломтиками и добавьте в салат

ШАГ 8. Следом добавьте сыр, натертый на терке.

Следом добавьте сыр, натертый на терке.

ШАГ 9. Заправьте салат оливковым маслом. По вкусу добавьте соль и специи. В качестве специи будет достаточно немного молотого перца и сушеные ароматные травы, например, базилик. Все ингредиенты перемешайте. Переложите салат в подходящий салатник и подавайте к столу. Приятного аппетита!🥰🥰🥰🥰

Заправьте салат оливковым маслом. По вкусу добавьте соль и специи. В качестве специи будет достаточно немного молотого перца и сушеные ароматные травы, например, базилик. Все ингредиенты перемешайте. Переложите салат в подходящий салатник и подавайте к столу. Приятного аппетита!🫶🫶🫶🥰🥰