Уже давно не секрет, что каждая женщина всегда хочет быть неотразима, особенно в утренние часы после сна. Утром после пробуждения, каждая в своём зеркале мечтает увидеть красотку, без отёков, идеальную, шелковистую кожу. Но к сожалению результат не всегда радует, поэтому нужно всегда ухаживать за кожей лица и всего тела. Как говорят косметологи, нет ничего сложного в утренних процедурах по уходу за кожей, просто если их регулярно соблюдать, то конечно результат не заставит долго ждать. Первым делом после сна, нужно выпивать один или два стакана воды, потому что кожа после нескольких часов сна, обезвожена и её нужно увлажнять, не только с помощью всяческих кремов, но и просто обычной водой. Хорошо будет с утра сделать небольшую зарядку и массаж лица. Нужно ровно стать, ноги на ширине плеч, руки прямые над головой и хорошо потянитесь в разные стороны, растягивая позвоночник. Потом наклон вправо и влево, а потом просто потанцевать, подвигать всем телом.
Будет идеально сделать это под любимую музыку, поднять настроение и запустить в работу организм. Принимать по утрам "Душ", очень хорошая привычка, особенно контрастный. После можно сделать массаж лица, особенно уделить внимание области вокруг глаз. Просто плавно, нежно двигаться по лицу руками, можно воспользоваться какими нибудь, современными бьюти-штучками. Это помогает оттоку лимфатической жидкости и конечно избавление от отёков. Утром так же как и вечером, нужно хорошенько очищать кожу, используя средства для умывания. Они удалят омертвевшие клетки с кожи, лицо будет выглядеть свежим и благоухающим. Ещё очень хорошо, всегда пользоваться солнцезащитным кремом, в любую погоду, в жару, в дождь, снег, потому что малейшие лучи солнца способствуют старению кожи.
Поэтому использование солнцезащитного крема, должно быть таким же утренним ритуалом, как и чистка зубов. Ну и самое главное конечно, постараться не пропускать завтрак. Оказывается именно первый приём пищи, оказывает большое влияние на кожу. Например, каша овсянка, очень полезная и вкусная, содержит антиоксиданты, которые способствуют естественному омоложению кожи. А если ещё добавить ягод, в которых есть витамины С и Е это будет потрясающе, кожа будет увлажненной, будет вырабатывать коллаген, который отвечает за упругость и эластичность кожи. Делая эти не сложные процедуры, кожа будет сиять по-новому, а каждое утро будет радовать отражением в зеркале.