🥥Кокосовое масло🥥
Про свою любовь и Оду кокосовому маслу я могу петь долго. Всю информацию я изучала и собирала по крупиночкам, поэтому написание этой статьи заняло много времени. Но сегодня я готова вам рассказать ВСЕ что я знаю об этом чудо продукте.
Кокосовое масло - это уникальный продукт, не имеющий аналогов среди других растительных масел, благодаря своему химическому составу.
Жирные кислоты кокосового масла – это примерно 50% лауриновой кислоты и каприновой кислоты. Идентичными свойствами обладает только грудное молоко. Также в кокосовом масле содержится витамины Е, К, холин и фитостеролы.
Полезно употреблять кокосовое масло женщинам во время грудного вскармливания. Т.к отличается довольно высоким содержанием лауриновой кислоты, которая является компонентом грудного молока.
Лауриновая кислота при попадании в организм человека с пищей превращается в эфир монолаурин, обладающий антивирусными антибактериальным действием. Исследования показали, что монолаурин эффективен против золотистого стафилококка, лямблий и других простейших микроорганизмов – возбудителей болезней человека. Эта кислота, также, способствует укреплению иммунитета. Уничтожает различные грибки плесени, некоторые виды стригущего лишая. Научно доказано, что все виды Candida на 100% чувствительны к кокосовому маслу, эффект которого приравнивается к эффекту флуконазола – противогрибкового препарата.
А 91% жира в кокосовом масле - здоровый насыщенный жир.
Такая жировая комбинация делает кокосовое масло одним из самых полезных жиров.
✅противомикробные, противогрибковые и противовоспалительные свойства
✅не храниться в виде жира в организме, а сразу превращается в энергию
✅увеличивает «хороший» холестерин в организме
✅естественное лечение болезни Альцгеймера
✅защищает печень
✅улучшает пищеварение
✅усвоение витаминов А, D, E, K, кальций, магний
✅облегчает нагрузку на поджелудочную железу
Если принимать омега-3 совместно с использованием кокосового масла, то эффект увеличивается в 2 раза
▪️Улучшение работы щитовидной железы, помощь в очищении кишечника, снижение риска развития болезней сердечно-сосудистой системы.
▪️Этот продукт повышает устойчивость организма к вирусным и инфекционным заболеваниям, укрепляет стенки сосудов, является средством профилактики атеросклероза, ишемической болезни сердца и артериальной гипертензии, стабилизирует эмоциональный фон.
▪️Оно идеально для термически
обработаных блюд.Входящие в его состав насыщенные жирные кислот позволяют маслу сохранять свои свойства,не разрушаться при нагревании.Оно не прогоркает,не портиться даже если долгое время стоит в теплом месте.Это самая здоровая альтернатива растительным маслам для жарки. Используется для приготовления самых разнообразных горячих блюд: супов, макаронных изделий, крупяных гарниров, овощных блюд, соусов и горячих закусок. Можно его добавлять и в кондитерские изделия и выпечку. С кокосовым маслом приобретают приятный привкус печенья, торты, кексы, сырники, блины, творожные запеканки и оладьи. Выпечка с этим маслом намного дольше сохраняет пышность и свежесть.
При наружном использовании :
▪️масло кокосового ореха ускоряет заживление разнообразных повреждений кожи и лечит многие дерматологические заболевания: дерматиты, псориаз, экзема.
▪️Защитит кокосовое масло и от вредного влияния на кожу мороза и ветра, поэтому его можно наносить на лицо перед выходом на улицу зимой.
▪️Можно применять масло кокосового ореха и для ухода за ногтевой кутикулой и кожей рук, в качестве успокаивающего и смягчающего кожу средства после педикюра, маникюра, бритья, эпиляции.
▪️Используется кокосовое масло и как солнцезащитное средство «до» и «после» загара, а также для бережного ухода за чувствительной кожей детей, так как этот продукт гипоаллергенен и обладает смягчающим и противовоспалительным воздействием.
▪️ Тонизирует кожу, придавая ей упругость и эластичность, способствует разглаживанию морщин.
Быстро впитывается, при этом не оставляет блеска и ощущения липкости, питая и смягчая кожу.
▪️Предотвращает появление акне и прыщей.
▪️ Также считается прекрасным восстанавливающим средством для ухода за истончёнными, повреждёнными, тусклыми, ломкими, секущимися или подвергающимися довольно частому окрашиванию волосами.
Кокосовое масло защитит волосы от плохого влияния частого окрашивания и мытья, от механического повреждения при расчесывании, от пересушивания и частых завивок. Также масло защищает волосы от воздействия солнечных лучей, морского ветра и солёной воды, поэтому его советуют наносить на волосы до принятия морских или солнечных ванн.
▪️Кокосовое масло не прогоркает и хранится вне холодильника гораздо дольше, чем другие масла (причем даже на жаре!) - особенный состав и наличие природных антиоксидантов способствуют сохранению его свежести и без консервантов.
▪️Кокосовое масло для зубов
Многие зубные пасты содержат сульфаты, триклозан и фторид, которые способны нарушить работу эндокринной системы.. Для чистки зубов и полоскания полости рта в течение 5-10 минут достаточно столовой ложки масла.
▪️Для чистоты и порядка в доме
Как и любое жирное масло, кокосовое легко справляется с удалением воска и жвачки, им можно смазывать детали швейной машинки. Кокосовое масло обеззараживает поверхности и придает им блеск, поэтому может стать заменой полироли. Им можно протирать столовые приборы и кожаные изделия, при этом в доме останется приятный аромат кокосового ореха, а не отдушки из химических бытовых средств.
___________________________________________
Кокосовое масло бывает
нерафинированным и рафинированным . Нерафинированный продукт получают методом холодного и горячего отжима. Какое же выбрать?!
У каждого вида масла своя цель и свойства у них разные. Я научу вас читать этикетки. Какое подходит именно вам!?
Но об этом уже в следующей статье❗