Я считаю, что наша жизнь - это наши привычки. Если мы хотим изменить свою жизнь, надо поменять привычки, особенно пагубные. Вот мой список вредных привычек, от которых я хочу избавиться в первую очередь и что поменяет мою жизнь. И так: Вот главные пуекты для начала. Главное начать. Эх....
Я считаю, что наша жизнь - это наши привычки. Если мы хотим изменить свою жизнь, надо поменять привычки, особенно пагубные.
Вот мой список вредных привычек, от которых я хочу избавиться в первую очередь и что поменяет мою жизнь.
И так:
- 1. Кофе. Избавляемся от него. Пью 2 чашки чёрного без сахара каждый день. Считаю, что от этой привычки избавиться легко. Кофе - в топку.
- 2. Всё мучное. Хлеб и всё иже с ним. Съедал примерно половину буханки в день. Дрожжи это плохо, быстрые углеводы в моем возрасте - плохо. Хлеб, пока!
- 3. Всё сладкое. Хоть и мало ел, но всё же. Думаю комментарии тут излишни - сахар и соль это наркотик, а значит зло.
- 4. Соль. Полностью от нее отказываться нельзя, но еда будет недосоленой.
- 5. Алкоголь. Самое сложное. Алкоголь конечно на первом месте. Не знаю как избавиться. Не знаю. Но жизнь пойдет в гору семимильными шагами, если я брошу. Кодироваться не вариант, слышал мозг перестает нормально работать, да и эффект натянутой пружины никто не отменял. Начну заниматься спортом, может он поможет. Но пока не представляю КАК это сделать, но очень хочу.
Вот главные пуекты для начала.
Главное начать.
Эх....