40-летний Жанкарло задумался о судьбе своего маленького сына после предупреждения кардиолога — и полностью изменил свою жизнь.
«Я всю жизнь страдал ожирением, с самого детства», - цитирует слова Жанкарло портал Menshealth. «Я всегда знал, что еда - это зависимость; и со временем понял, что никогда не смогу поддерживать нормальную привычку к еде». В недавнем выпуске программы Truly's Brand New Me, посвященной преображению, 40-летний мужчина рассказал о своем опыте ожирения и о том, как серьезное предупреждение врача изменило его жизнь. Жанкарло весил 195 килограммов и потреблял до 6000 калорий в день. Мужчина регулярно испытывал сильную усталость и боли во всём теле. Из-за своего веса он страдал от апноэ и часто переставал дышать ночью.
«Моему сыну было три года, и я не знал, смогу ли увидеть, как он вырастет. Я попал на прием к кардиологу, и он сказал мне, что если я буду продолжать делать то, что делаю, то через два года умру. Мне не хотелось позволить этому случиться», - признаётся Жанкарло. По его словам, именно этот момент побудил его полностью пересмотреть свои питание и образ жизни, чтобы начать работать над долгосрочными изменениями. «Я повернул рубильник в своем мозгу. Я следовал требуемой диете и делал упражнения. Неважно, будни были или праздники – я шёл по выбранному пути».
В итоге Жанкарло потерял в общей сложности 95 килограммов менее чем за 19 месяцев, а также открыл в себе страсть к тяжелой атлетике. Он принял участие в своем первом соревновании по бодибилдингу в октябре 2020 года, и у него есть стремление продолжать заниматься этим профессионально. "Сейчас я вешу примерно 100 килограммов, и хочу удалить лишнюю обвисшую кожу, оставшуюся после потери веса. В обычной жизни эта лишняя кожа меня не беспокоит. Причина, по которой я хочу это сделать, заключается в том, что я хочу продолжить карьеру в бодибилдинге и суметь получить признание зрителей и спортсменов.
Лишняя кожа не позволяет мне оценить всю тяжелую работу, которую я проделал, особенно в области пресса – а это то, что все хотят видеть у бодибилдера», - объяснил Жанкарло своё участие в проекте. Мужчина получил возможность пройти через пластическую операцию по удалению лишней кожи и надеется вскоре вернуться к тренировкам.
«Первое, что я хочу сказать любому, кто хочет похудеть: найдите причину, по которой вы это делаете», - продолжает он. Для Жанкарло это всегда был сын, который продолжает оставаться его вдохновением, когда дело доходит до проявить выдержку и придерживаться выбранного пути. «Дайте себе время, будьте терпеливы. Вы важны, вам просто нужно понять, что вы можете это сделать. А я - живое доказательство».
Фото: Legion-media; Unsplash; кадры из видео / Truly's Brand New Me